首先推荐一个我最爱用的酱，韩国辣酱！ 用韩国辣酱来拌饭，拌面，拌沙拉都很好吃～ 这次做的鸡肉拌面的酱料主要原料就是韩国辣酱和花生酱～ 首先在碗里倒入适量的花生酱和韩国辣酱。 然后慢慢的加入清水调开。
宗政嘉桐宗政嘉桐去年十月一，从朋友那里买来两箱苹果。一箱红富士，一箱嘎啦（陕西礼泉产）。本来想买红富士的，朋友说这个更甜。结果到了八月，家里都吃不下去，说太脆不塌嘴，不好吃。 于是送到朋友那里，让朋友喂他家猫咪…… 我就奇怪了，平时吃的红富士，到这个时候不是应该最甜最好吃吗？怎么我家这俩苹果又酸又涩呢？
嵇颜泽以前吧，觉得最香的吃法还是糖醋的 把新鲜肥美的鸭子切成块儿，先炸熟，再和着糖醋入味，那滋味啊... 啧啧啧 后来嘛，做了点心以后发现，最好吃的做法其实是最简单的——白切+酱烧 光吃腌好的鸭子，滋味还不够。所以得配上蘸料。取葱、姜丝，加入生抽、老抽、白糖和味精调成蘸料，那才是吃这一碗鸭子的正确打开方式！
甘志涛1、辣椒洗净，晾干表面水分； 2、烧一锅热油，大概5成油温的时候把辣椒放进去开始炸（要不停的翻动辣椒，使其均匀受热），炸至表皮起皱而且颜色变深时捞出沥干油份备用；3、准备好香料（八角、桂皮、香叶）和葱、姜入锅爆香；然后加入清水或者开水，再放入切好的冰糖小火煮开后继续煮10分钟左右； 4、
惠天肝“肉馅打烂”是很多厨师的“秘密武器”，其实这就是肉打烂的标准手法和窍门~ 包子好吃不好吃？一定是你的馅调得不对！
皇甫雨莉2016年，我第一次去新疆吃烧烤. 当时在乌鲁木齐火车站附近逛夜市的时候，远远就看到有人在支烤炉子，过去之后问价钱，一个羊肉串5毛钱，现在想想，太便宜了！ 那家羊肉串的料特别足，一筷子伸下去，能挑出许多佐料来。那时我在西藏旅行，已经很久没吃到这种地道的新疆羊肉串了，所以连吃了三碗拉面才撑得下肚。
邓杰彤才鸡的做法其实非常的简单，首先要把新鲜的鸡肉清洗干净切小块，加入食盐、生抽、老抽、五香粉、白糖、胡椒粉、生姜和花椒粉腌制20分钟左右，这样可以让鸡肉更加的入味儿。 然后准备辅料：辣椒剪成小段，蒜切成蒜末，香葱切碎。再来制作芡汁儿：淀粉加清水调成糊状，备用。
陆涵天我的做法是，先炒肉，炒到半熟（不要全熟），然后放酱油和胡椒粉（一定要用黑胡椒），盐适量，糖少许提鲜，熬出酱汁。然后把浸泡着的意面捞出来放入锅里翻匀，让每根面条都粘上酱汁就关火，盖上盖子焖一会入味。最后撒葱花和熟的白芝麻拌匀就可以盛盘了。
聂婀娜这个我特别有经验，因为我之前开过饼屋，做过很多种饼，其中就有手抓饼 做手抓饼最重要的两个点，一个是面团的要揉到位（可加点黄油，鸡蛋提高筋性），另一个就是刷油的火候要掌握好 这个刷油不是随便刷的，有讲究的，如果多了会特别油腻，而且会很难消化；如果少了呢，又达不到酥脆的效果。
黎良轩排骨500g，姜4-5片，香叶3-5片（可选），大料2个 （可放可不放，主要是去异味增香的） 料酒适量 步骤一：凉水放入排骨，煮沸除去血沫子 （也可以不除，我个人觉得有点腥味更刺激食欲哈哈~~）步骤二：准备一锅开水，把排骨放入锅内，加入调料和一勺白酒或啤酒。（加啤酒更好喝哦！
桑嗣印用黄油做甜品，相信大多数人都觉得高大上。但是用黄油来炒青菜，是不是觉得很奇葩呢！其实用黄油来炒蔬菜，是最简单的做法之一了。因为黄油的脂肪含量很高，当它遇到高温时就会融化，变成脂肪酸，而这种脂肪酸是很合适的烹饪油脂。 而且用黄油来炒蔬菜，蔬菜的口感会更佳。
勾杉心原料： 乳鸽2只，黄豆50g，姜、葱各适量。 调料： 盐3g，味精1.5g，酱油8g，白糖5g，绍酒15g，淀粉6g，花生油750ml。 制作过程： ①乳鸽砍件；黄豆用清水浸泡后取出滤干待用。②油锅烧热，放入姜片、葱段爆香，倒入鸽肉煸炒至变色，烹入味汁（绍酒+水+酱油+白糖），加盖煨半小时左右。
迟心锦煮茶本是汉人自古相传下来的风雅习俗，传入藏区后，逐渐融合进当地人的饮食习惯。林芝地处藏东南的横断山脉，藏、汉文化交融的程度远远超出其他地区。这里的人煮茶，会放些川贝、桔皮去油腻、化痰止咳，若你着凉感冒了，还能往茶里加上几片煎熟的猪油，就着茶喝下去保准出汗退烧。
溥怡琛茶树菇乌鸡汤是一种比较适合女性饮用的滋补养生汤。茶树菇营养价值极高，它含有18种氨基酸和丰富的B族维生素等，并有10多种活性物质，如香菇多糖、真菌多糖、海藻糖、甘露醇及超氧化物歧化酶（SOD）等，是营养价值极高的山珍。乌鸡营养全面，含有18种氨基酸。
褚望涵有生津止渴、润肺化痰、清心除烦、滋阴补虚、消瘀除肿的作用，对劳嗽骨蒸、虚烦惊悸、胃阴亏虚、烦渴咽干、产后虚烦、噎膈症瘕等病症有一定的辅助疗效。材料： 鳄鱼肉500克，陈皮10克，川贝25克，瘦肉200克，葱、生姜、精盐、料酒各适量。
戴肇涵烧仙草是一种非常传统的甜品，是一种非常养生的饮品，首先我们要知道，烧仙草有哪些功效呢？ 烧仙草具有清热润肺、清暑解毒的功效以及美容美发、乌发的疗效，有减肥、降低血脂肪、防止高血压、高血糖、心血管疾病的功效。1、烧仙草配寒气重的人的秘方一：烧仙草+蜜饯桂圆+牛奶。
璩一城银耳含有多种氨基酸和维生素，具有补脾开胃、益气清肠、润肺止咳、美容养颜等功效；苹果中含有丰富的鞣酸及黄酮类，有收缩血管、止泻收敛和抑菌的作用，两者配伍猪瘦肉煲汤，具有很好的止泻作用，本汤尤其适合平日胃肠功能偏弱，经常反复腹泻的人群食用。材料：干品银耳15克，鲜苹果60克，猪瘦肉250克，生姜3片。
子欣云1、坐垫之所以能改善亚健康和治疗相关疾病，是因竹炭、活化性炭及特殊纤维等材料，具有极强的吸附能力，在人们坐于坐垫上时，身体表面产生的电磁波、多余的湿气、臭汗、老废角质及有害气体等，都能被坐垫内部的填充物吸收，从而使人体得到放松和休息。
任顺颐佰花堂花茶的作用：由于佰花堂花茶是由几味或者十几味的药食同源的中草药，所以它的功效是包括这些草本花茶的功效。首先说荷叶，荷叶在佰花堂减肥茶中占有很大的药力，荷叶可以收缩血管，有效的促进体内胆固醇的排出，润肠通便。桑叶，桑叶是具有清肝明目的功效，还可以降血脂，有小柴胡之称。
屠立芸实际上，泡菜是一种特殊风味的腌制食品，它在制作过程中生成的辣味、香味及其他特殊味道，刺激味蕾，能增进食欲、帮助消化。生吃泡菜还能补充一些活的乳酸菌。虽然有这些优势，但不能指望泡菜有助解腻或减肥。首先，泡菜制作过程中，需要大量的糖和盐，会加重肥胖等慢性病的危险。
蔚云凡