1、补脑提神：苹果含有多种营养成分，而且容易被吸收。食用苹果既可以减少神经系统的兴奋性；又可以解除疲劳，提神醒脑。每天吃上一个苹果，能增加大脑中氧化氮的含量，起到扩张血管和辅助降血压的功效。2、保护心脑血管：苹果具有降低胆固醇和血脂的功效，对于预防血管的栓塞有很好的效果。
公冶娜梓公冶娜梓五花肉的营养价值很高，经常食用可以滋阴润燥，对干瘦型和燥热型体质的人尤为有益，能够美容养颜，乌发养发，乌发增亮，对牙齿、骨骼发育也有一定好处，并能补肾养血。猪肉能有效地缓解便秘症状。五花肉中还含有较多的微量元素，如镁、锌等。
充子媛槐花有多种功效，其味苦、性寒，可以清热泻火、凉血止血，对因热毒所致的血热出血有一定的效果。主要用于大肠有火导致的肠风便血、痔疮出血、血痢等；小肠有热导致的血淋尿血等；同时又可清肝火，用于目赤肿痛、单双盲胞红肿、视力下降等。扩展资料：槐花的用法用量煎服，每次15～30g。单用或配伍。
农远哲胡萝卜和肉片等各种配料一起炒，胡萝卜的营养就会随着热气溢出而流失掉，其本身也会变得很干硬，口感大大降低。如果改成胡萝卜片炒蘑菇，既清新脱俗，又营养丰富。做这道菜不要太罗嗦，基本不用什么调料，洗净直接炒，出锅前放少量盐就可以了。
茅政渝东北酸菜味道鲜美，脆嫩爽口，含有大量的纤维素和丰富的无机盐以及微量元素，经常食用可刺激消化液分泌，增进食欲，帮助消化。酸菜中含有的乳酸能抑制肠内异常发酵，增进亲子健康，防止便秘，有助于维持人体内的酸碱平衡，具有一定的抗癌作用。
单于诚瑞玛卡炖鸡功效：玛卡有植物伟哥之称，其作用机理是平衡荷尔蒙，可以调节人体内分泌，长期服用玛卡，对人的性功能有显著的滋补作用，可以有效的增进性欲，激发人的性活力，促进人体的精力以及体力达到最佳的状态！对男性阳痿早泄、女性生理机能减退都有很好疗效。同时它也能提高人的免疫力，强化人的体质，可以使人精力更旺盛！
鲁星根鸡蛋的功效与作用鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，有护眼明目、养护肝脏、滋阴强身、养心安神等多种作用，鸡蛋中的蛋白质完整，吸收利用率高，常吃对人健康益处多多。
邵璐琨一般加猪油的原因是需要增加糕点的柔软度和韧性，因为糕点类食品出炉之后容易干燥，加了猪油之后，在一定时间内就可以保持糕点的湿润和弹性。另外也有些是需要增加食物的香味的，所以选择带有香味的植物油来进行添加在糕点中，这样可以使得糕点更加美味。在饮食文化和烹饪文化中，动物油脂是不可替代的。
毕会敏糖是生命的燃料，为人体内一切紧张的生理活动供应能量。糖类在人体细胞内分解代谢产生能量的过程，比蛋白质、脂肪迅速得多。因此，糖类是人体最为理想的能量来源，保证每天有足够的糖类摄入对维持人体正常代谢至关重要。中医理论认为，糖类食物都具有甘味。甘味食物具有甘缓和中、补虚缓急、力量和谐的功用。
卓达锐皮把不仅为车主进出车门时提供了“把手”的作用，它其实也是整个车门开合机构的核心部件，皮把皮就是皮把上的一块保护皮，用于遮挡皮把四周的孔洞和螺丝，并且起到装饰作用。皮把皮损坏一般有以下几种原因：1、皮把皮由于和C柱饰板或是车门钣金直接接触，时间长了之后可能会出现摩擦破损。
万俟楠伟因为鸭肉味道独特，烹饪方式也很丰富，再加上中医认为，鸭肉具有滋补上清心养神，利水消肿等作用。所以鸭子成为煲汤的常用食材。鲜香美味的番鸭汤，可以滋阴清热，而且还有去病健身的功效。常喝番鸭汤可增加肌体抵抗力。1、食疗作用：鸭肉味甘、性微寒，入肺肾经。具有滋补、养胃、补肾、润肺、止咳、止血等功能。
尉迟嘉佳橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、角鲨烯、植物酸、维生素A、D、E、胡萝卜素、叶绿素及抗氧化物等生物活性物质。经常食用对人的健康非常有益，世界卫生组织已把橄榄油列为“世界最好的食用油”。
彭曼庭青菜叶所含蛋白质以完全蛋白质为主，其构成人体 蛋白质8种必需氨基酸的含量可满足人体需要。青菜叶中的维生素B1、B2、胡萝卜素含量较高，特别是其钙含量是普通蔬菜的4--5倍，高达480毫克/公斤。
隗哲安洋葱能消炎杀菌，保护心血管，防止心脏病洋葱含有环蒜氨前列腺，可叔解细菌所产生的毒素，并有一定的抗菌作用，将洋葱片外敷切口，可去肿消炎，具有较强的杀菌作用。洋葱具有维持心血管系统正常、降低胆固醇密度、防止心脏病发作和预防癌症等特殊功效，是名符其实的具有保健功能的保健食品。
盖彩雪祛风通络，补肝肾，强筋骨，活血化瘀。用于治疗风湿痹痛，腰膝酸痛，痈疽疮肿，皮肤瘙痒。外用治疮疡肿毒，蛇犬咬伤，湿疹，皮炎，神经性皮炎，皮肤瘙痒，阴痒带下等病症。
虞凌紫蒸鲜枣吃有以下作用：1、补气养血：大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神等功效。经常感到心悸气短、疲劳乏力、饮食减少、面色苍白的贫血患者，可用大枣与乌鸡肉、黄芪炖汤喝，有很好的补气养血的作用。2、美容：鲜枣中所含的维生素e等营养成分还有美容功效。3、抗过敏：大枣中的“三烯醇”有抗过敏的作用。
钟灿坤首先推荐一种吃法：每天生吃两瓣大蒜。吃前最好拍碎，让大蒜素充分释放出来，再“就着”温开水生吞。有高血脂、高血粘、血小板增高等病史的人，建议在睡前1小时左右食用。因为此时血液黏度较高，血液循环相对较差，容易发生心脑血管意外。
游灵培在中医理论中，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，同时还有解毒辟邪、消炎、杀菌、解鱼蟹毒等作用。糖，味甘，具有补中缓急、益气养血、和胃安神、解毒的功效。因此，生姜和红糖在功效上是相辅相成的。冲好的姜糖水有驱寒、暖胃、发汗等作用，如果在炖汤或者煲粥的时候放一些生姜，也能起到调味的作用。
仲孟泽鲜红枣好吃，长红枣功效也是非常好的，在一些补品中，我们经常会看到有长红枣的使用，在这里，我们给大家归纳总结了长红枣的食用方法和功效作用，给大家介绍一下长红枣的功效与作用。长红枣的功效与作用长红枣生吃，味道比较清淡，建议用凉水洗后煮5分钟到10分钟，这样可以去掉苦味，而且煮熟后的长红枣进补的效果更好。
都业茜各种食物都有五行属性，而失眠在中医上讲是心血不足、肾阴亏虚、心火过旺等原因导致。小米性平味甘，具有和胃安眠的作用，正好可以缓解以上病症，所以常喝小米粥能够起到一定的治疗失眠的功效。
刘财源