作为在外地上大学的学生 放假回家必吃的一类食物就是炒粉啦~ 下面推荐几家好吃的店1.四姐妹炒粉这家开在巷子里的店，真的很好找，不过店面不大，而且只有早中晚三餐的时间供应哦！（所以去的话要注意时间）粉的质量很不错，价格也很便宜，份量很足，两个人吃炒粉+汤的话，大概30块钱就能吃个饱。
历薇嘉历薇嘉因为面团经过长时间发酵，使酵母在面团中十分充分的繁殖。所以中种发酵法比较容易掌握面包发酵的时机，使烤出来的面包既不会发酵不足，也不至于发酵过度。由于中种发酵法面团两次发酵需要很长的时间，酵母在面团中繁殖的过程中，充分分解面粉中的淀粉，令面团味道十分香甜，而且经长时间发酵的面团具有独特的香味。
沃子豪1、养胃功能：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，研磨后制成面霜，对面部皮肤有良好的养护作用。含有黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，还含有微量元素硒，具有重要抗癌作用。既有利湿益肾功能，又具有健胃作用，既能用于治疗肾亏引起的消化功能减弱，又能用于消化功能减弱引起的肾虚。
慎蓓冰秋葵具有降血糖及降血脂，预防心血管疾病，润肠通便等保健功效。但是秋葵性偏滑利，故胃肠滑泻者及孕妇要少食用。建议食用秋葵之前，一定要彻底煮熟，尤其是秋葵的黏液不能生，以免损害其粘液蛋白而影响秋葵的功效，同时影响营养物质的消化吸收。秋葵一般人群均可食用，尤其适合婴幼儿、青少年及老年人食用。
惠振华龟蛋为龟科动物乌龟的卵，是我国特产的一种滋补食品。中医认为，龟蛋味甘、咸，性平，具有滋阴益肾、增强人体免疫力等功效，适用于肾阴不足、骨蒸盗汗、身体虚弱、气血不足等症。对肝硬变患者有较好的疗效。临床观察还发现，食用龟蛋对高血压、糖尿病、冠心病、癌症有一定疗效。
须冰还乌梅味极酸且涩，能涩肠止泻，敛肺止咳，同时兼能生津止渴、安蛔止痛。中医常用它来治疗蛔虫腹痛、久泻久痢、虚热消渴以及慢性气管炎、百日咳等疾病。乌梅中所含的鞣质，有很强的收敛止泻作用，《本草纲目》称其“敛肺涩肠，安蛔止痛”。
钟灿坤鸽肉味甘、性平，入心、肾，肺经；有补肝肾、益气、止咳解毒之功效。主治虚劳赢弱、血痹、经闭、带下、心悸、痢疾等症。花胶具有补肾益精，养血除皱的功效，常用于治疗肾虚遗精，小便频繁，妇女白带异常，身体虚弱，妇女产后少乳，身体虚弱，气血不足，贫血，神经衰弱，头晕乏力、妇女月经不调，瘦弱有光泽等病症。
陶森中医讲：“肝主目”，肝的经络与目内眦相联。猪肝能养血、明日、舒肝。可煮汤、炒食，每次60克—90克即可。猪肝虽有补肝明目的作用，但肝病患者不可多食。因为猪肝是动物体内解毒的重要器官，各种代谢废物及毒性产物大部分在肝脏内经过转化排除。
支一凝粉石榴既能生津止渴，补元气，壮阳，补脾、止泻，治久痢，润燥，杀虫。又可助消化，降血脂，防动脉硬化，软化血管，乌发，提高视力及有抗肿瘤，抗胃癌作用。石榴皮中的生物碱成分，有收敛固脱、涩肠止泻、驱虫的功效。石榴果皮中还富含黄酮类物质，对中老年人常见的功能性出血、前列腺肥大症状可起到缓解和辅助治疗作用。
芮雅楠生柠檬含有丰富柠檬酸，能化痰止咳，去痰止咳。将100克生柠檬片泡于1000毫升温开水中，浸泡30小时后，代茶饮用，可用3-5日，可以化痰止咳，去痰止咳。熟柠檬中含有多种果酸，具有调理肠胃功能。将100克熟柠檬片泡于1000毫升沸水中，加盖浸泡10小时，代茶饮用，可用于腹泻、腹痛、胃痛、胃酸等症状。
耿世廷鸡骨草，为豆科植物豆蕊槐Marrubium vulgare L.的全草。夏季开花时采收，鲜用或晒干。鸡骨草在我们广东是属于比较常见的中草药植物，大家广东人都知道鸡骨草对于疏肝、清热、利湿有着良好功效，特别是一款鸡骨草煲苦瓜瘦肉汤，是能预防乙肝或乙肝早期的患者的日常养生好汤水。
公孙国曼黑豆有抗癌保健作用黑豆含有多种微量元素。有研究认为：在豆类中加入微量元素的载体，可减少胃肠道对铜、汞等有害金属元素（食物中广泛存在的环境污染物）的吸收，从而可减少豆类的抗营养因子作用。
楼雪阳中医理论认为，海螺肉能够用于治疗头晕、头痛、心悸、失眠、肝血不足等症，具有养心安神、滋润肝肾、清热止痛之功效。现代医学通过研发现发现，海螺肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸和维生素等营养成分，有强心、降血脂、止血、止痛之功效。
殷丽琼自制柠檬膏是用柠檬、蜂蜜、白糖制成的一种膏状物质，可以用于冲水喝、拌酸奶喝，还可以用柠檬膏做菜，做成果酱，或者调制果汁、制作烘焙糕点等。1、冲水喝或者拌酸奶将自制柠檬膏加入沸水中，调匀后可直接饮用，也可根据个人口味加入适量白糖，也可将自制柠檬膏加入冷开水中饮用，还可将自制柠檬膏加入温热的酸奶中饮用。
赫彤莉山葡萄（Vitis amurensis）为葡萄科、葡萄属植物，因主要分布在我国东北地区故又称“东北山葡萄”，是抗寒能力强的葡萄种质资源。
乌舒璐冰粉是由藻类植物——桃花粉皮胶（也称西施胶）的胞壁中提取出来的可食性多糖，其主要成分为卡拉胶，是卡拉胶生产的传统制品。中国最著名的冰粉产地是四川雅安地区，又叫雅安冰粉。冰粉呈浅绿色，有独特的清香，口感滑爽细嫩，清凉解署，滋润养颜。
景怡萱香菇炖牛奶是养生的常见方法，在炖香菇牛奶的时候可以适当的加糖。这样能够中和香菇的腥味，也能够促进食欲，增加身体的糖分。香菇炖牛奶有着很高的营养价值，牛奶中含有的蛋白质以及人体所需要的微量元素，能够被人体快速的吸收，而香菇的营养需要烹饪后才能够被人体吸收，二者结合能够起到滋阴壮阳补虚的功效。
邵稚晗香蕉的果实在不同时期营养成分有所差异。未成熟蕉果的淀粉含量较多，口感味涩。只有当蕉果中的淀粉转化成糖类物质，果肉由硬变软，果皮由青变黄绿或黄时，才适于食用，但此时的蕉果不宜久放，易腐烂。若将未熟蕉果悬挂，数日之后蕉果即可成熟。若在蕉果的果皮上裹上一层熟香蕉，蕉果数日即可成熟。
聂玺锦苦瓜有清热解暑、明目解毒之功。《滇南本草》云：冷泻心胃热邪，治赤眼红肿等。木耳有补气润肺、止血化痰之功。《神农本草经》载：益气不饥，轻身长年。两者合用，相得益彰，常食能减肥，尤宜于形体肥胖者夏日食用。
柯哲思1、香菇味道可口，营养丰富，据化验分析每1000克香菇中含蛋白质140.5克，脂肪41.1克，碳水化合物387.6克，钙124毫克，磷636毫克，铁26.1毫克，维生素139毫克，维生素B11.6毫克，尼克酸25.8毫克。这些营养物质是人体所需要的复杂生理过程中不可缺少的物质。
魏珂桐