香菇炖牛奶什么功效与作用？
香菇炖牛奶是养生的常见方法，在炖香菇牛奶的时候可以适当的加糖。这样能够中和香菇的腥味，也能够促进食欲，增加身体的糖分。
香菇炖牛奶有着很高的营养价值，牛奶中含有的蛋白质以及人体所需要的微量元素，能够被人体快速的吸收，而香菇的营养需要烹饪后才能够被人体吸收，二者结合能够起到滋阴壮阳补虚的功效。
经常饮食不良，身体羸弱，没有精神，皮肤不光滑的人，可以经常食用香菇炖牛奶。一般一周两到三次即可。
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香菇炖牛奶是养生的常见方法，在炖香菇牛奶的时候可以适当的加糖。这样能够中和香菇的腥味，也能够促进食欲，增加身体的糖分。
香菇炖牛奶有着很高的营养价值，牛奶中含有的蛋白质以及人体所需要的微量元素，能够被人体快速的吸收，而香菇的营养需要烹饪后才能够被人体吸收，二者结合能够起到滋阴壮阳补虚的功效。
经常饮食不良，身体羸弱，没有精神，皮肤不光滑的人，可以经常食用香菇炖牛奶。一般一周两到三次即可。