鲤鱼皮怎么做好吃?

单于凡芸单于凡芸最佳答案最佳答案

今天做了道糖醋鲤鱼,跟我以前做的拔丝鲤鱼做法很相似。我做的拔丝鲤鱼是山东做法,汤汁少,糊稀,放糖量比较大,所以味道偏甜。 做糖醋鲤鱼,首先鱼要新鲜,其次刀工很重要,鱼肉厚度影响成熟时间,影响口感,太厚则老,太薄则碎。 最后就是调味了,糖和醋的比例很重要,调的好味道酸甜适口,调的不好就会发苦。 我做过很多次糖醋鲤鱼,每次调整比例,试验味道。这个比例的确定跟个人口味有关,我喜欢甜的,所以我放的白糖比较多,如果不喜欢过甜的可以减量,但是不可不加。

准备一条新鲜的鲤鱼,去掉内脏和鱼刺后清洗干净,然后从背部切开(鱼背相连),用刀轻轻拍一下,使鱼肉充分松散,这样便于腌制入味儿。 把切好的鱼放入盆中,加入食盐、白酒、酱油,腌渍20分钟左右。 这时可以把葱姜切丝,放在一旁备用。也可以准备一些香菜,切成段。

锅里热油,油要多些,然后把鱼放进去煎制,注意不要翻动,防止鱼肉散碎。等一面定型后,翻面再煎另外一面。两面煎至金黄,就可以捞出了。 锅里留油,然后把葱姜下锅爆香,接着倒入醋、白砂糖,混合均匀,慢慢加热,等到白砂糖全部融化,变成焦糖色时,立刻关火。然后把煎好的鱼放进锅中,均匀的铺上葱姜,再把刚刚熬制好的糖醋汁淋在上方。

最后盖上盖子,小火焖5分钟。等到汤汁收的差不多时候,就可以出锅啦! 出锅后的糖醋鲤鱼颜色金灿灿的,看起来就很有食欲。用筷子夹起一块,外面酥脆,里面鱼肉紧实,带着酸甜的味道,口感层次很丰富。你学会了吗?

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鲤鱼的内脏一定要清理干净,包括鱼腹内的黑膜也要撕掉,这样做出的菜品就不会有土腥味了。鲤鱼皮要想做好吃,一定要注意在焯烫的时候,水中加适量的料酒、葱段、姜片,不仅可以去腥,还为鲤鱼皮初步增加了香味。焯烫好的鱼皮,不能沥干水分就烹调,一定要放入凉水中浸泡,一是可以去除些残留的腥味,二是可以使鱼皮的口感更韧。

炸鱼皮或者做麻辣鱼皮时,一定要注意凉水泡过的鱼皮,再加热的时候,千万不能再冷水下锅,一定要热水下锅,这样可以防止鱼皮收缩变硬。另外,在加水烹调之前,一定要用油把鱼皮煸软,这样烹调之后的鱼皮才柔软可口。

在烹调鱼皮的时候,一定要注意把调味料的香味烹调出来之后再放鱼皮,比如烩鱼皮,葱姜炝香后,再加入鸡汤、调料,最后再下鱼皮,使鱼皮始终处于从汤中吸收香味的过程。红烧鱼皮时,要少加一点糖,可以去除草鱼皮的腥味,使成菜的口味更加醇香、甘美。

从营养角度讲,鲤鱼皮的营养价值丰富,其脂肪含量和蛋白质含量几乎相等,钙含量在各种鱼中名列前茅,含量高达133毫克/100克。由于鱼皮中的胶原蛋白含量丰富,有较好的美容效果,女性食用有利于皮肤保水、改善皮肤组织的弹性和纤维结构,使皮肤细腻光滑,还能减少皱纹。

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