孕妇怎么炒鸭肉好吃？
怀孕期间建议清淡饮食，少食辛辣刺激食物。 鸭肉性凉，孕妇不宜多吃，否则可能会影响胎儿健康。如果实在想吃，可以做柠檬鸭汤、山药炖鸭肉等吃，既能解馋，也不至于伤害胎儿。 但要注意的是，在孕期并不是完全不能吃鸭肉，因为鸭肉含有蛋白质、B族维生素和维生素E，这些对于孕妈和胎宝宝都是非常必要的营养元素。只是孕期饮食要讲究均衡搭配，荤素得当，所以即使再喜欢也要控制住自己的嘴哦！
【材料】鸭肉半只、柠檬半个、姜2～3片。
【做法】 *鸭肉剁成小块；
*冷水下锅，放两片姜，大火煮沸后，撇去浮沫；
*加入柠檬片和剩下的姜片，转小火慢炖1小时左右，根据口味调味，完成！ 一锅香喷喷的柠檬鸭汤就做好啦~ 喝上一口，酸爽开胃！
【材料】鸭子半只、铁棍山药1根、香葱1棵、生姜3～5片。
【做法】 *把砍好的鸭子放入锅中，加清水适量，小火炖至熟烂。
*把切好的山药放入锅内，加盐调味，焖至熟透，撒上葱花即可。