鸡脚要怎么做好吃?

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鸡脚好吃是有道理的,富含胶质和蛋白,滋味浓郁,做法简单快手,下酒又下饭! 鸡脚营养丰富 1只鸡有6个翅膀+20根鸡腿+40个鸡翅加上30个鸡爪,一共180块鸡肉,但只有两三大片脂肪,而且主要集中在鸡翅和鸡腿上,鸡屁股上的肥肉也较少。因此鸡胸肉是含蛋白质最高的地方,而且口感不塞牙,肉质也好嚼。 除了丰富的蛋白质之外,鸡脚还含有较多的氨基酸、钙、锌等微量元素以及维生素A、B族维生素、E等多种维生素。对于生长发育的青少年儿童、产后体虚的妇女、病后虚弱的人,还有脑力劳动者,都是最好的补品之一。

[ 食材 ] 鸡爪,生姜,八角,桂皮,香叶,盐,生抽,老抽,豆瓣酱,白砂糖

【制作步骤】 1.买回来的鸡爪清洗干净,把指甲全部减去,然后再剁成小块。(如果不喜欢吃鸡爪尖的可以不用砍掉,我自己是不吃的) 2.烧一锅开水,先把鸡爪放进去焯一下水,去掉腥味,同时也能让表面粘液浮出来。(记得焯水前用水冲洗一下表面的粘液哦)

3.准备一锅清水,放入切好的姜片和香料,然后把鸡爪放进去,加入少许的盐调味,慢慢煮熟。因为之前已经用开水焯过水了,所以不用煮太久哦~ 煮熟的鸡爪颜色会变的非常漂亮,看着就很诱人啊有没有… 趁热往里面加入一勺豆瓣酱和两大勺生抽以及一小勺老抽,拌匀之后就可以开吃了。

如果你嫌这样吃咸味不够,还可以在拌饭或者拌面的时候加少许白糖提鲜哦,味道更好呢…… 我喜欢吃辣,所以在炒制的过程当中还会加入辣椒油和芝麻油,更香!更好吃! 所以不管用什么食材,只要按照这个方法去操作,绝对零失败!你放心去做就对了哒~ 一次可以多炒点,装入密封盒放进冰箱冷藏保存,随吃随取超方便的哦……

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