鸡脚要怎么做好吃?

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鸡脚好吃是有道理的,富含胶质和蛋白,滋味浓郁,做法简单快手,下酒又下饭! 鸡脚营养丰富 1只鸡有6个翅膀+20根鸡腿+40个鸡翅加上30个鸡爪,一共180块鸡肉,但只有两三大片脂肪,而且主要集中在鸡翅和鸡腿上,鸡屁股上的肥肉也较少。因此鸡胸肉是含蛋白质最高的地方,而且口感不塞牙,肉质也好嚼。 除了丰富的蛋白质之外,鸡脚还含有较多的氨基酸、钙、锌等微量元素以及维生素A、B族维生素、E等多种维生素。对于生长发育的青少年儿童、产后体虚的妇女、病后虚弱的人,还有脑力劳动者,都是最好的补品之一。

[ 食材 ] 鸡爪,生姜,八角,桂皮,香叶,盐,生抽,老抽,豆瓣酱,白砂糖

【制作步骤】 1.买回来的鸡爪清洗干净,把指甲全部减去,然后再剁成小块。(如果不喜欢吃鸡爪尖的可以不用砍掉,我自己是不吃的) 2.烧一锅开水,先把鸡爪放进去焯一下水,去掉腥味,同时也能让表面粘液浮出来。(记得焯水前用水冲洗一下表面的粘液哦)

3.准备一锅清水,放入切好的姜片和香料,然后把鸡爪放进去,加入少许的盐调味,慢慢煮熟。因为之前已经用开水焯过水了,所以不用煮太久哦~ 煮熟的鸡爪颜色会变的非常漂亮,看着就很诱人啊有没有… 趁热往里面加入一勺豆瓣酱和两大勺生抽以及一小勺老抽,拌匀之后就可以开吃了。

如果你嫌这样吃咸味不够,还可以在拌饭或者拌面的时候加少许白糖提鲜哦,味道更好呢…… 我喜欢吃辣,所以在炒制的过程当中还会加入辣椒油和芝麻油,更香!更好吃! 所以不管用什么食材,只要按照这个方法去操作,绝对零失败!你放心去做就对了哒~ 一次可以多炒点,装入密封盒放进冰箱冷藏保存,随吃随取超方便的哦……

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现在天气冷了,做什么都要趁热吃才过瘾,今天就来和大家分享一道“鸡脚栗子汤”,鸡脚大家都吃过,但是做汤就不怎么常见了,它不但营养丰富,而且汤甜味美,越煲越香,大人孩子喝着都好。这汤喝起来有栗子的粉糯,还有鸡脚的香甜,鸡脚中的胶原蛋白能够美容养颜抗衰老。有了这道鸡脚栗子汤,暖和又滋补,喝一口浑身都热乎了,保证孩子喝了还想喝,下面我将详细做法分享给大家。

鸡脚栗子汤

所需原料:鲜栗子500克、鸡脚500克、生姜、枸杞、盐适量。

做法步骤:

1、首先把准备好的500克栗子去壳,去壳的栗子放入清水中,再倒入一点白糖,搅拌均匀以后腌制五分钟,然后用水冲洗一下,沥干水分备用。

2、把500克鸡爪放入清水中浸泡10分钟,泡出血水以后捞出控干水分,再用刀剁成小块,这样更容易煮熟。

3、锅中倒入适量清水,下入鸡脚,再加入2勺料酒去腥,大火煮开以后撇去浮沫,再煮一分钟,然后控干水分备用。

4、砂锅中倒入适量清水,下入焯过水的鸡爪,再下入生姜片,盖上锅盖大火煮开,煮开以后转小火炖煮30分钟。

5、30分钟后下入栗子,再加入1把枸杞,继续炖煮15分钟。

6、15分钟后加入适量食盐调味,搅拌均匀以后再煮1分钟,此时汤色已经变成奶白色了,一道简单又好喝的鸡脚栗子汤就做好了,鸡脚炖的软烂,栗子粉糯鲜香,喝上一口,暖身又御寒。

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