家常喝酒菜谱有哪些?
醉虾
准备:河虾500克,黄酒50克。
做法:将河虾用清水洗净沥去水分;准备一碗黄酒,酒温不要太高,将河虾倒入,静置10分钟,即可食用。
功效:醒胃散寒。
注意:如果一次吃不完,剩下的醉虾放入冰箱,第二天可再加入一点酒、盐等,再接着吃。
猪血
1、花生米炖猪血
材料:花生米60g,猪血500g,精盐、味精各适量。
做法:猪血切成小丁,与洗净的花生米一同放入锅内,加适量水及精盐,先小火炖至花生米烂,再放味精即可。
花生米中含有多种人体所需的营养成分,尤其含有人体必需的8种氨基酸及全身性维生素,具有降胆固醇和降血脂的作用。猪血中的蛋白质具有凝血、清除毒素及补益血气的功效。猪血与花生米同炖食用,适宜于月经不调、血虚闭经、法血等妇女性病之食疗,可收到较好的食疗效果。
2、猪血菠菜汤
原料:鲜猪血250克,菠菜250克。
调味及做法:先将菠菜洗净切断,放人沸水中蔬菜血,待血肉分开,舀出菜汤单独盛出,再另加菜汤煮菠菜。
功效:本方中的猪血菠菜均能提高体内铁的含最,适宜于缺铁性月经不调。