林芝林芝有什么功效？
1、促进肠胃健康
日常生活中吃多了油腻的食物，不适感会在体内聚集，对胃部健康产生不利影响。而林芝肉质肥厚，且富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，对便秘治疗效果显著。用30克林芝炖鸡，或者用20克鲜桂圆肉加入300毫升水炖1个小时，具有养胃止呕、健脾的作用。
2、抑制高脂代谢的蛋白质合成
实验研究已证明，林芝在一定的浓度下，对微粒体混合功能氧化酶有显著的抑制作用，并能干扰生物膜的活化过程。也就是说，这种物质可在体内阻碍高脂肪代谢的蛋白质合成。如果平常的饮食难以避免高脂肪的摄入，那么在正餐的前后适当吃一些花生米或者喝一些用其浸泡过的水，在一定程度上可降低脂肪的吸收。在节食减肥的情况下，若出现饥饿感，可吃几粒花生米来缓解胃部不适。
3、润肺止咳
我们生活中最常见的可能是雪梨，其实除了雪梨，用其他的食药材熬汤也有一定的润肺止咳功效，如罗汉果、百合、枇杷叶，而林芝就属于其中之一。用30克左右的林芝煎水喝，可治咳嗽痰多、干咳无痰，也可以加入300毫升水，炖1个小时后取200毫升饮用，对肺热咳嗽有一定的治疗效果。
4、辅助治疗慢性胃炎
当前，慢性胃炎是消化科最为常见的疾病之一，若得不到恰当的治疗，可能诱发胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡等并发症。而据中医理论以及实验研究结果表明，用30克左右的林芝炖猪瘦肉，对胃炎治疗也有一定的疗效，其治疗效果不输于中成药。
5、抗癌
现代科学研究表明，含有苦参、金雀异黄素、青雀梅素、槲皮素、维生素A、维生素C等成分的灵芝，对小白鼠肉瘤、宫颈癌等化疗药物引起的癌球菌、受损的免疫功能有恢复作用，能够帮助提高机体的免疫能力。