藕粉加红糖有什么作用？
藕粉加红糖有什么作用
实际上在莲藕粉当中适当加入一些红糖，对于女性朋友的健康会有一些帮助。尤其是一些女性在月经期间，适当吃一些红糖藕粉，对于淤血的排出会有一些帮助。
1、润肠：莲藕富含膳食纤维，可促进肠蠕动，加快新陈代谢，缓解疲劳。
2、清热凉血：莲藕生用性凉，活血凉血，清热除恶，主治热性病症。
3、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，进而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
红糖入药自古以来就被视一种珍贵的补品，适宜妇女每月淤血、痛经 、经期前瞻 、产后恶露不尽、小腹胀痛等症。
红糖两用：滋补和药用
妇女在经期、孕期、产妇和哺乳期乳汁不足，或痛经、小腹疾痛时，用红糖水煮姜汤服，有效缓解不适。对于少年贫血、体力虚弱等，则可用红糖兑酒服用，滋补身体。
红糖既可饮食，又可药用，是较好的食疗用品，加上它本身的色泽亮丽，甘甜爽口，便成为较好的滋补品，受到人们喜爱。
红糖的营养价值
现代医学研究证实，红糖除含葡萄糖、果糖外，还含有人体必需的氨基酸，如赖氨酸等，且含量占总氨基酸的百分之二十左右，是仅次于豆浆的一种补膳佳品。
可摄入蛋白质，给供给营养素和热量，解除疲劳，调节失衡，补钙补铁，降脂瘦身，促进新陈代谢，增强造血功能和消化功能。
红糖的好处
女性宫寒，痛经，手脚冰凉，红糖有活血驱寒的作用，可以驱散风寒，促进血液循环，缓解腹痛，红糖还可以美容，红糖中含多种微量元素，如锌，铁，铜，锰等，与红枣中的维生素P和胡萝卜素，共同发挥作用，是脸部肌肤润滑，有光泽，红糖水还有安神，养血的功效，失眠者也可以试试哦！
红糖姜水可以治疗痛经，红糖含钙，铁，锌，叶酸，有机物，矿物质，葡萄糖，蔗糖，果糖，氨基酸，乳酸等的营养物质，可促进营养机体，养颜静心，对老年人血气不足，阴经不足，脾胃虚寒，乳汗不畅均有疗养保健功效，若是脾胃虚寒者，可在每天早餐前，吃90%黑糖30克，薏仁30克煮一碗汤，对胃有良好的保健作用，若是男性体虚，饮酒过量者，也可用黑糖30克，葛根25克，五味子25克煮一碗汤饮，可中和胃部，缓解头痛不适症状！