西红柿怎么煮才好吃?

楼馨诚楼馨诚最佳答案最佳答案

作为山东人,可能最有发言权的莫过于我。因为我这边的西红柿,一般都是水煮。 先说做法:

1. 锅中放足够的水(漫过西红柿),加少许白醋或米醋(为了提升甜味和酸味的比例,让味道更好);

2. 水烧开后,加入西红柿,再次沸腾后,转小火焖煮5分钟;

3. 关火让西红柿浸泡在汤汁里慢慢入味,至少一个小时以上。 如果想要更入味的话,可以盖上盖子,然后放到冰箱里冷藏一天。 这样泡出来的西红柿酸甜适中,而且很容易剥皮。把皮去掉后,舀上一碗,再就着大蒜吃,那滋味真是美妙~

再说营养价值: 这道美味具有降脂降压、健胃消食的功效!其中蕴含的维生素PP,不仅可以促进皮肤细胞增殖,还可以延缓皮肤衰老。而富含的果酸还能降低胆固醇含量。另外,有研究表明,每日摄入一定量的番茄汁,能够有效减少心脏病的发病几率。 不过要提醒大家,西红柿性寒,如果过量食用有可能导致腹痛等不适症状发生。因此建议每天食用一个即可。

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