花菜与什么菜搭配好吃?

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1、香菇炒花菜 原材料:花菜300克,干香菇5-6个。 调料:食盐适量,生抽少许,淀粉适量,食用油适量。 做法步骤: ①干香菇用冷水泡发,去掉香菇的蒂部,清洗干净后切成薄片; ②花菜洗净切成小块,用淡盐水浸泡5分钟后捞起冲洗干净; ③热锅热油,加入香菇煸炒出香味,再倒入花菜翻炒几下; ④沿锅边烹入生抽和少许食盐调味,最后用水淀粉勾芡,让汤汁包裹在花菜上即可出锅。

2、番茄炖花菜 原材料:新鲜番茄300g,西兰花150g。 调料:食用油少许可口,盐、味精各适量。 做法步骤: ①将新鲜的番茄用清水洗干净,然后切开; ②西兰花掰成小朵后用淡盐水浸泡片刻; ③锅内倒油烧热,先放入切好的番茄,加少许食盐炒至浓稠,再放入西兰花一起拌炒; ④最后加适量的清水,煮熟入味,调入味精便可食用。

3、鱼香花菜 原材料:花菜400g,胡萝卜1根,黑木耳适量。 调料:酱油半勺,香醋两勺,白糖三勺,豆瓣酱一勺,大蒜两瓣,干辣椒两个,玉米淀粉少许,清水适量。 做法步骤: ①泡发的木耳、切丝的红椒放沸水里焯一下; ②胡萝卜去皮切片,大蒜切末,干辣椒剪小段; ③取一只干净的碗,调入半勺生抽、两条豆瓣酱、两勺白砂糖、半勺老抽,调成酱汁备用; ④把调好的酱汁倒入碗中,加水淀粉搅匀,锅里放油,烧至五成热时,下蒜末、辣椒段爆香,随后倒入泡好的木耳和红椒丝翻炒,接着倒入花菜,继续大火爆炒一分钟,倒入事先调好的酱汁,收汁后即可装盘。

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