黄豆炖什么鱼好吃?

文晨沛文晨沛最佳答案最佳答案

我做过一次,效果不错。 原料:青鱼(其它鱼类应该也可以)一条 黄豆一把 姜三片 大料一个 盐、味精少许 制作方法:

1.青鱼去鳞、鳃和内脏清理干净后,冲洗干净,再用厨房纸擦干表面水分;黄豆提前用水泡涨;

2.锅中放适量油烧热,加入两片姜,一片大蒜,一个八角炸出香味后,下青鱼煎至两面发黄,盛出备用;

3.另起锅加入适量水烧沸,放入所有调料和青鱼,小火炖约半小时后,加入适量酱油(调色)和盐调味,再炖5分钟左右关火,让鲜味慢慢渗透到汤汁里;

4.食用前再调成大火烧开即可。 我做的这道“黄豆炖青鱼”味道比较浓厚,因为是用油炸过青鱼的,所以有点泛油光,不过香味十足!

其实这种味道主要还是来自于煎炸过的葱姜蒜和大料,如果不喜欢吃太油腻的,可以把葱姜蒜改成两三片生姜,大料换成桂皮,这样煎出来的鱼不会那么冒油,口感也会更清新一些~

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