白鲢怎么做好吃又简单?
干烧鳙鱼 原料:新鲜鳙鱼1尾(重约1250克),猪肥膘肉、冬菜各75克,泡红辣椒末50克,姜6片,蒜半个,葱节少许,味精1汤匙,鸡精半茶匙,白糖、料酒各1茶匙,郫县豆瓣辣酱2汤匙,香油、生抽各1/2汤匙,熟猪油适量 制法:
1.将鳙鱼宰杀治净,在鱼身两侧剞上交叉花刀,然后将鱼肉改切成5厘米长、2.5厘米宽的块;猪肥膘肉剁成细泥;姜一半切成碎粒,另一半切丝;蒜半瓣剁成泥,一半切片;葱洗净切成葱白、葱青分置。
2.用半汤匙料酒、半茶匙鸡精和半汤匙生粉对成芡汁备用。
3.炒锅置中火上,放入适量的熟猪油烧热,下入冬瓜肉泥炒散炒香后起锅备用。
4.将冬菜用半汤匙料酒拌匀,然后放在汤盆内垫底;把郫县豆瓣辣酱、半汤匙白糖、一汤匙生抽、一汤匙香油与半汤匙猪油一起下锅烧至油呈红色时,倒入盛有料酒、鸡精、味精的芡汁中,再将锅移至小火上慢慢推炒至浓稠时起锅。把炒好的红油汁均匀地摊在冬瓜菜上面,然后撒上泡辣椒末、姜丝、葱结、蒜泥再撒上一层冬瓜肉泥作点缀即成。
关键:
1.鳙鱼的腥气较重,因此杀好后一定要清洗干净。清洗时要先将头部除去,然后将鱼头、鱼尾及鱼的大骨全部砍段,再把鱼腹部的黑膜彻底刮洗干净。因为黑膜中含有较多的黏液蛋白和黑色素,味道较腥且具有毒性。
2.切花的刀法和刀口要深浅一致,深度不能超过肉的厚度的一半,否则不易入味。
3.煸炒肥膘肉的火候不宜过大。
4.炒郫县豆瓣酱时不能使油温过高,以使其香味不致挥发散失过多为宜。