孕6个月吃什么钙片好？
我在备孕的时候就开始每天喝牛奶，吃钙片了(大概300毫克左右)。 怀孕后补钙更是不能停的，我吃的钙片是孕期特别推荐的钙尔奇D（1200毫克/粒），每天吃一粒。因为里面含维生素D，有利于钙的吸收。整个孕期我都坚持吃，并没有出现腿软、抽筋的情况。宝宝出生以后很健康，也很爱笑。 个人感觉，选择钙片主要看含量，如果含钙量低，那补充的量就不足，对孕妇和胎儿都是不利的；其次看生产日期，注意保质期，保证食用安全；最后要看自己肠胃的耐受程度，毕竟每个人的体质不同，需要根据自己的情况去选择。 但值得注意的是，并不是吃的钙片越多越好，过量服用钙剂可能会加重胃肠道的负担，反而不利于胚胎的发育。
在孕期除了合理饮食（饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等）外，还可以多晒太阳，促进身体对于钙的吸收。 如果通过合理膳食，每日能够摄入约400毫克的钙，就可以不必再补充钙剂了。 需要注意的是，补钙并非多多益善，过量服用钙剂可能会加重胃肠道的负担。而且，补钙最好在医生的指导下进行，根据自身情况来补充。