5个月孩子缺锌怎么补？
五个月宝宝缺锌，可通过药物补充和食物补充两种方式解决。 1、药物治疗 可服用含锌制剂，如硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒等，每次10毫克，每日3次；或甘草锌胶囊，每次2粒（每粒含甘草锌0.46克），每日3次口服；亦可给予乳酸锌口服液，每次1-2毫升，每日3次口服；还可使用新稀宝牌锌硒宝片，每次1片，每日3次口服。 在服药后2小时内应避免饮水，以防溶液稀释而导致药效丧失。对慢性缺锌者，可同时服钙剂，以防止骨软化症的发生。 对反复感染或伴有贫血者，应检查有无维生素B族缺乏，必要时予以补充。对肠道吸收不良者，宜加用胰酶片，每次1片，每日3次嚼服，以助消化。
2、食物补锌 除了药物补锌外，家长还可以通过饮食的方法给孩子补锌。一般建议通过食用含锌丰富的食物进行补锌。
目前发现人体所需的锌约有70%从食物中获得，只要平时注意科学烹调，合理搭配，多让宝宝进食富含锌的食物，就可以满足身体对锌的需求量。 含锌丰富的食物主要有肉类（猪肝、猪肾、猪心等）、蛋类（鸡蛋黄、鸭蛋）、海鲜（牡蛎、蛤蜊、鱼、虾）以及坚果类等。但需要注意，由于动物性食品中的锌属于蛋白结合锌，直接摄入可能无法充分被人体吸收利用。对于轻度锌缺乏症，可以通过饮食的方式逐渐补锌；但对于中重度锌缺乏症，还是建议在医生指导下服用锌制剂进行补充。