家常番茄汤怎么做?
番茄具有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,利尿通便,养心安神,生津止渴,美容,降血压,清热解毒,降低血压,缓解便秘,抗癌,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用,多吃西红柿,不容易得老年痴呆,有很好的预防做法,缓解老年痴呆得好处,多吃西红柿对于人的身体是有很多好的方面,夏天吃,养颜;女人经期勿吃凉的,会痛经;不要空着肚子吃;煮了冻着,营养都不会流失,反而可保存2,3天,加热了吃营养更容易被吸收,夏天吃也不会发胖。
番茄炒蛋
用料:番茄2个、鸡蛋3个、糖1勺、盐1勺、鸡精少量;
做法:
1.番茄底部划十字刀,用开水烫一下,翻个儿,将皮去掉;然后将番茄切成小丁儿;
2.鸡蛋打入碗中,加糖、盐、鸡精,打蛋器调速度调至中速打均匀;
3.锅中热油,油热后,倒入蛋液,快速划炒到鸡蛋成型,盛出备用;
4.另起油锅,油热后,倒入番茄粒翻炒,略出汁后,倒入鸡蛋混合,再加少许盐翻炒均匀,出锅;
温馨小tips:
如果懒得去掉番茄皮,可以在切番茄的时候,尽量将番茄切小一些,方便食用,也不至于满手是蒂。因为番茄在烫的时候,表皮很容易变软,所以,要用手轻轻的捏,将皮去掉。
此菜简单,易上手,番茄炒蛋几乎是家家户户都会做的这道菜,要想做的好吃,还是要掌握好技巧:
1 鸡蛋里加盐和植物油搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋,口感更好。
2 鸡蛋要炒至金黄色熟透,这样才对卫生有保障,而且这样的鸡蛋味更浓、更好吃。
3 一定要先炒鸡蛋,再炒西红柿。而且,要在西红柿变汁之前,将鸡蛋倒入,翻炒几下,即可出锅。