家常咖喱鱼丸怎么做?
1、用料:龙利鱼肉泥350g、鸡蛋清350g、椰浆100ml、香兰叶25g、陈皮1个小茴香籽1/4茶匙(不含香草的使用)小茴香籽1/4茶匙(含香草的使用)
2、做法:
(1)鱼肉洗净沥干后切小块,加入姜片腌制15分钟。腌制好的鱼茸用刀剁碎,不需要太细。(因为太细会影响口感,而且煮的时候容易腐烂)。鱼头和骨头弃用。鱼茸放入搅拌机中打成泥状,不需要打成的很细,有点颗粒的口感更好。(家里有研磨机的可以用研磨机,没有的可以用搅拌机代替)。鸡蛋清搅打成蛋清,待用。
(2)椰浆倒进小碗,慢慢放入鱼茸拌匀。(因为椰浆很浓稠,不要一次全部倒入,而要一点一点地加入,边加边搅拌。如果已经搅拌好了,再可根据喜好加适量生粉水拌匀)。把蛋清倒入其中快速搅拌,使之搅拌成黏糊状。
(3)加入切碎的香兰叶(喜欢香的可以多放,不喜欢可以直接跳过这一步),茴香籽和陈皮(切丝)。继续快速搅拌。
(4)锅里放入适量水烧开。水开后,改用小火翻炒鱼丸(此时不需要太大个,差不多能成型就好。如果锅太小,建议分成两部分炒,以免糊底)。鱼丸炒至金黄色,外皮稍微硬了就炒好了(不要炒的太嫩,不然里面还会出水)。可以用过滤网加以过滤,把残渣去掉,也可以不用过滤。
(5)炒好的鱼丸放在干爽处放置,避免潮湿,可以存放1个月。
提示:
1、鱼肉要用新鲜的龙利鱼或者鲈鱼,其他的鱼的肉质太厚很难嚼不烂。鱼最好用微波炉加热一下再吃,去掉鱼腥味。虾或者肉类也可以这样吃。
2、搅拌好的鱼丸浆如果没有马上弄成丸子,要放进冰箱冷冻,避免变质。一次不要做太多,一般吃两天即可,吃的时候回一次锅,煮熟再吃。