粘渣子粥有什么作用？
粘渣子粥有什么作用？
1、消食导滞方：粘粉100克，白糖适量。先将粘粉加适量水煮成粥状，加入适量白糖，煮沸后即成。可空腹食用，亦有饱腹感。作用：可用于治疗消化不良、食欲不振、胃脘痞闷、腹部胀痛、恶心呕吐。
2、补中益气方：粘粉50克，羊肉100克，葱、姜、盐、料酒、胡椒粉适量。先将羊肉切块，入沸水锅中汆一下，除去血水；锅中加清水，放入羊肉块、葱、姜、料酒，煮沸后，转为小火煨炖1小时；加入适量粘粉，文火煮至肉熟烂，加适量盐、胡椒粉调味即可食用。可经常食用，补虚损，壮脾胃。
3、清热解毒方：粘粉100克，绿豆50克，加适量清水煮烂，捞出渣滓，加适量白糖，煮沸后食用。可经常食用，解肌热、除烦渴。
4、清热利水方：粘粉、绿豆各50克，红糖适量。先将绿豆煮水，煮沸后放入粘粉，煮熟后加入适量红糖食用。可经常食用，益阳气、解毒热、渗水湿。
5、通乳方：粘粉500克，猪蹄1只，加适量清水，搁在小炖盅内，炖煮1小时，滤出残渣，加料酒、姜、葱、食盐适量调味。可经常食用，适用于郁滞腹痛、乳汁不通。
6、止咳化痰方：粘粉50克，百合、杏仁各15克，洗净后加水炖煮1小时，加适量白糖，煮沸后食用。可经常食用，用于肺燥咳嗽、干咳少痰或痰热胸痛。
如何调配八宝粥呢？
调配八宝粥时，需要很多种配料，有的高糖，有的低脂，如何调配呢，根据养生学原理，所有配料性质不克竞争时可调配，性质相克时必须保留一种，八种配料全部采用植物类配料为佳。
原料：芡实、薏苡仁、山药、莲肉、桂圆肉、红枣、白扁豆各5克，红糖适量。
做法：薏米、白扁豆用温水浸泡4小时，其余各味原料切碎，合匀，加水500毫升煮至米烂熟，加红糖，搅拌均匀即可食用。
功效：能益气养血，亦食亦药，最适合产后血虚，或病后体弱体虚胃虚纳差之人食用。