油扎怎么炒好吃?

钭思安钭思安最佳答案最佳答案

食材准备 主要食材:新鲜花生(我买的带壳的,去壳的花生米更好)、油扎菜(网上可以买,我们这里超市也有卖的,就是那种很嫩的白菜苔哦~) 辅助食材:小米辣4个(不喜欢吃辣的可以不放或者放一个都行的)、大蒜3瓣、姜2片、香葱适量。

制作步骤 第一步:花生米用清水浸泡15分钟左右后捞出沥干水分备用;

第二步:把油扎菜清洗干净后切掉根部,再切成段状,尽量碎一些口感会更好;

第三步:小米辣、蒜、姜切碎,香葱切段准备好。 第四步:热锅热油,放入切好的小米辣、蒜末和姜末爆香,然后下油扎菜快速翻炒几下,炒至油扎菜稍软。

第五步:倒入花生米和清水,水量没过材料一半的位置即可。

第六步:大火煮开之后调中小火盖上盖子焖煮一会,大概十来分钟的样子,期间时不时翻动一下以防粘锅。 第七步:煮至汤汁收干就可以出锅装盘了。 如果喜欢酱汁浓郁的口感,可以勾个芡再关火让调料汁均匀地裹在食材表面。

小建议 在泡花生米的时候,可以往里滴几滴食醋,这样炒出来的花生米更香脆。 由于有油扎和花生都含有较高含量的油脂,所以这道菜吃起来一点也不油腻,搭配米饭一起吃超棒哒!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!