鱼翅肉怎么做好吃?

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鱼翅是海洋鱼类和海洋生物的鳍,含有很高的蛋白质和不饱和脂肪酸,被人们称为“海人参”、“美容圣品”等,具有很高的营养价值。 不过,虽然鱼翅的营养价值很高,但它也存在着很大的争议。这是因为在加工过程,为了去腥味可能会加入大量的佐料或者是食品添加剂,而且有些商家为了追求鱼翅的厚度可能会使用大量的人工增厚剂,所以这些可能都是导致它营养价值被质疑的原因所在。 但不管怎么说,由于现在人们对营养健康的重视,使得鱼翅这种食物依然深受人们的喜爱。而人们对于鱼翅的吃法也都是比较注重的,一般情况下,鱼翅都会被做成汤品,如家常鱼翅汤、冬菜鱼翅汤等等。 而今天要分享的这道鱼翅肉,则是由鱼翅和其他食材一起炖制的美食。

【所需材料】 鱼翅50g、牛尾一根、火腿30g、黄豆芽200g、生姜两块、料酒适量、盐适量 【制作步骤】

1、准备一把黄豆芽,冲洗干净后沥干水分备用。(黄豆芽一定要多冲洗几遍,尽量把泥土冲洗干净)

2、准备好所需的调料,料酒、食盐、八角和桂皮。(注意!不要使用白醋或者陈醋,会影响色泽)

3、牛尾剁成小块,冷水入锅,加入两片生姜和少量料酒,大火烧开后再煮两分钟左右,捞起用温水冲洗干净。

4、火腿切片;姜切丝;砂锅内加入适量清水,放入所有食材,大火烧开后转为小火慢炖两个半小时左右。

5、最后加入泡软的粉丝,继续炖煮20分钟,等到粉丝熟透就可以关火出锅了。

这样一道美味可口,营养丰富的鱼翅肉就制作完成了。 如果觉得汤汁太浓,可以加入少量的开水稀释一下。不过要记住一点,就是千万不可以放味精或者鸡精之类的调味料,会影响菜肴的风味。

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一:菠萝鱼翅羹

1、把核桃肉用沸水泡软,捞出,沥干水分,切成碎粒;香菇洗净,切成丝;金针菇洗净,去蒂;荸荠削皮,洗净,切成碎粒;菠萝肉切成碎粒;腐竹洗净,切成碎粒;金钩虾米浸发,剁成茸;鸡肾洗净,切片;鱼翅洗净。

2、烧热油锅,下入虾茸、核桃肉粒、香菇丝和盐,炒匀,铲出。

3、用精盐、味精、胡椒粉、湿生粉和包尾油调成芡汁。

4、取炖盅一只,放入鸡肾片、金针菇、菠萝粒、腐竹粒、荸荠粒、鱼翅和上汤,注入炖盅,隔沸水炖1小时。

5、把炖盅取出,加入炒好的核桃虾茸和鸡肾片、金针菇、菠萝粒、腐竹粒、荸荠粒和鱼翅料,搅匀,再炖半小时。

6、把炖盅取出,加入精盐、味精,搅匀,再炖片刻,取出,把鱼翅羹倒入大汤盆里,加入葱丝,淋入香油,再淋入调好的芡汁,搅匀即成。

二:火腿煎鱼翅

1、把鱼翅洗净,放入炖钵。

2、炖钵里加入精盐、白兰地酒、姜片、葱条和上汤,注入炖钵,隔沸水炖4小时。

3、取炖钵一只,放入熟火腿片、姜丝和炖好的鱼翅,放入锅里,隔沸水炖15分钟。

4、把炖钵取出,拣出姜丝,加入味精调匀。

5、把平底锅烧热,加入熟猪油,放入生菜丝,加入精盐、味精和胡椒,放入锅内,煎熟。

6、在平底锅里加入精盐、味精、胡椒粉和调匀的蛋清糊,搅匀,再加入淀粉糊,搅匀,煎成生菜蛋清糊饼。

7、在生菜蛋清糊饼上浇上炖好的鱼翅,撒上熟火腿丝即成。

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