儿童左边腰疼怎么回事?

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孩子出现左侧腰痛,首先考虑是否由于不良姿势引起的,比如经常久坐、久站,或者弯腰搬重物等;其次再考虑其他原因引起,如泌尿系统感染、结石以及肾脏疾病等等。 因此对于宝宝左腰疼的原因找出后,就可以采取相应的措施来解决了。

1.改变不良的姿势

首先要改变宝宝不良的坐姿,避免长时间趴着写作业,也不要让宝宝的腰部过于受力。可以给宝宝准备一个合适的书包,减轻对腰部的压力。 如果宝宝有跷二郎腿的不良习惯,一定要及时纠正!因为,这样不仅会造成腰椎生理弯曲消失,还会引起腰肌力量减弱,从而导致腰部疼痛。

2.注意腰背的肌肉锻炼

当宝宝出现腰痛时,可以教他做一些简单的肌肉训练,增强腰背肌力,从而促进症状缓解。 具体可以这样做:让宝宝俯卧在床上,父母分别将双手放在孩子的两侧腰部,接着用力抬举,直至孩子的腰部肌肉感到绷紧,然后再慢慢放松。如此反复练习10~20次。

3.适当进行物理治疗

如果上述方法不能有效改善宝宝的腰痛,建议及时带宝宝就诊,在专科医生指导下给予适当的物理治疗,如热敷、按摩、针灸等方法。但是要注意,千万不要自行处理或盲目给宝宝进行治疗,以防延误病情。

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