三个月宝宝用什么枕头?
婴儿的脊柱基本呈直线,没有向左右侧弯的情况,一般不需要使用枕头。但考虑到宝宝的头较大、肩较窄,平躺时后背与床接触的地方并非完全平坦,颈部和背部有一道自然的生理弯曲线,且宝宝平躺时头颈部和背部在一水平线上,如果一直保持这个姿势,可能会形成驼背,所以为了维持这种生理弯曲,可以在宝宝睡眠的时候在颈下垫一小毛巾或软枕(高度以3~4厘米为宜)。 新生儿的头相对比较大而躯干相对比较小,几乎占全身长的1/4,平躺时,背和后脑勺在同一平面,颈部自然伸展不会造成压迫;若仰卧睡时头部适当抬高一些,还有利于呼吸通畅。
婴幼儿的颈椎呈生理性前凸,年龄越小,其曲度越明显,刚出生的婴儿颈椎是直的,从第2~3个月开始才逐渐出现生理前凸,因此,对3个月内的宝宝是不需要枕头的。由于宝宝的颈部发育尚不成熟,无法支撑头的重量,当宝宝仰着睡觉时,枕头可以分担一部分头部的重量,避免对颈部肌肉造成压力。另外,枕头还能缓解肩部酸痛等不适症状。
但要注意的是,随着孩子月龄的增长,颈部前凸也逐渐增大,如果长时间用枕头就会影响正常生长发育,可能导致脊椎变形,因此建议不要给6个月以内的宝宝使用枕头. 一般情况下,宝宝满3个月后便可给宝宝枕枕头,但枕头的高度不宜过高也不宜过低。对于3~8个月的宝宝而言,可枕一个鸡蛋黄那么高的小枕头。8个月以上宝宝的枕头高度约为3~4厘米,10岁以上可枕5~9厘米高的枕头。枕头大小应与宝宝肩部宽一致。
选购方法如下: 材质方面,可选择透气的布料来做,比如棉花、荞麦皮、绿豆壳都是很好的填充材料。
1、看质地。优质的枕头应具有良好的透气性和吸湿性,并且不易染色。
2、摸手感。优质枕头不仅舒适柔软,而且富有弹性,易于揉搓。
3、闻气味。好的枕头不应有刺鼻的气味,如有可能是甲醛超标,应避免购买。
4、试硬度。太软的枕头不能支撑人的颈椎,易致颈椎受伤;过硬的枕头会让脖子和头皮产生不适感,甚至有可能使颈部骨骼发育畸形。因此,枕头软硬要适中才好。
5、看填充物是否均匀。用手按压枕头感觉松软有弹性为佳。