家常碗托怎么做窍门?

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碗托是山西省的传统地方小吃,属于晋菜,其渊源可追溯到一千五百年前,系由西域传入,距今已近二千年历史。碗托在河东地区的民间俗称“碗脱儿”;流行地区是以山西运城为中心,周遍地区运城、临汾、陕西的关中、东北的辽宁以及河东地区的河北、河南等地都很常见到碗脱儿的身影。

碗脱为山西大同一带的汉族风味小吃,又名碗沱、碗坨、碗脱托、碗托儿。为晋北五台山一带少数民族的传统面食,相传为明末清初由山西北部地区传入大同。碗脱是以小米面为主配以熟豆面,再加入清水调成稀糊(俗称‘糊糊’)。在待蒸的过程中取一大平盘上面抹上一些植物油放入微波炉,高火90秒加热。然后取一只大碗里面均匀抹入一层植物油(抹一层即可,如果植物油过多,蒸熟的碗脱会太油腻),将蒸碗取出来,小心倒扣入大平盘中,用铲子或勺子轻轻将四周的碗脱铲入盘中,去掉碗托的碗后将碗托切成块装入盘中即可。

碗脱作为山西大同的特色面食,以大同碗托最为有名,大同碗坨的制法,是以绿豆粉面加适量口蘑水煮,制成稠糊状,撇去糊沫后,倒入盆中待其自然凉却之后,切成方块,浇上蒜沫酱汁、姜沫酱汁、咸胡萝卜沫酱汁、腌韭菜,调入八角、花椒粉、腌韭菜蒜酱汁,再加入香醋,拌入辣椒末,即可。

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