线么菜的功效与作用?
线辣菜,又叫芥辣菜、雪里蕻等,它是芥菜类蔬菜中的一类,是一种耐寒、抗热性强,生长旺盛的草本植物。其栽培历史悠久,分布范围很广,是世界性蔬菜之一,我国栽培面积约80万公顷。
线辣菜的营养价值很高,并且还有很高的药用保健价值。线辣菜中除了含有丰富的蛋白质之外,还有维生素c、b族维生素、胡萝卜素(胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅),并且还有大量的无机盐元素。
线辣菜中所含有的维生素a、维生素c、维生索b1、维生素b2等十分丰富,它们有明目的作用,对于眼结膜炎、牙龈出血,贫血等病症具有很好的防治作用。并且线辣菜中还含有大量的粗纤维,可以增进肠蠕动,防治便秘。
中医认为线辣菜具有解毒利气,消肿平喘的作用,并且其中含有的挥发油,具有开胃醒脑的作用。
除了以上的益处之外,线辣菜还是一种低脂肪、低热值、高蛋白的蔬菜。但是线辣菜毕竟是一种含有硝酸的蔬菜,胃功能不好的人群以及患有慢性胃炎,胃肠道溃疡人群在饮食上一定要谨慎,尽量少吃线辣菜。