养胃家常菜有哪些？
胃病严重影响人们的正常生活，严重时甚至会影响学生的学习成绩。下面我们为您推荐的几款食物，就平时生活中极为常见，且对养胃有很大功效。
第一点、馒头和面条
人们很容易忽略这两种食物，但其实面条和馒头是非常养胃的。日常生活中，一般吃了油腻的食物，喝一杯热水，泡一包馒头或者是面条，味道虽然奇怪，但真的很管用。瞬间解油，很最适合吃的太油腻的时候喝点热水，泡一包面膜或面条，口味清淡，又能解油。
第二点、南瓜
南瓜不仅暖胃，而且对养胃很好的帮助。南瓜对肠胃有很好的按摩作用，还有很好的暖胃功效，每天吃一个南瓜炖汤圆，必是很好的养胃之法，如果加上适当的中药，效果更佳，当然，大家如果用南瓜煮粥的话，效果更好。
第三点、南瓜小米粥
南瓜小米粥是非常好吃的，做起来也非常简单。将南瓜切小片，尽量以小点为最好，小米淘洗干净后即可用小火熬粥，当然，最好是文火熬煮，大火熬煮很容易爆锅。熬煮20分钟左右待米烂后即可食用。当然，大家如果不习惯南瓜小米粥的口感，还可加入大枣和红糖。总之，南瓜粥是非常好的养胃食物。
第四点、山药
说到这大家都应该是想到云南炒山药了，口感非常嫩，味道也很美。当然，喝汤是最好的养胃方法，将切好的山药在小油锅炒一下，然后用热水煎汤，起锅前依个人口味撒些葱花更香。当然，也可用山药炖汤，日常生活中，大家都爱吃玉米炖排骨，实际上，山药炖排骨更好吃。
第五点、莲藕
莲藕是很容易入菜的食材，不仅可以凉拌，还可以煎炒或炖煮，就养胃的角度来看，用莲藕制成的羹口味清淡，适合胃病患者食用。