柠檬绿茶有什么作用？
1、减肥
茶能够提高新陈代谢，让你有更多的能量用于身体活动，从而减少脂肪积累。另外，茶叶中儿茶素类成分可抑制胆固醇的体内积累，有降血脂的功能；还能刺激敏感型肠道，增加肠道蠕动，帮助排除体内多余脂肪。 2013 年美国一项研究发现，每天只要喝三杯绿茶，就能使肥胖者的体重减轻多，且停止饮用后，体重不会反弹。而且这种健康瘦身的方法，并不会影响饮食和其他活动的进行。
2014年《中国药膳学》中也指出，绿茶对降低肥胖者体内血脂含量和调节血糖水平具有明显效果。 除了直接饮茶外，其实你每天都在吃含有绿茶的成分哦！许多零食和饮料中都含有绿茶提取物，如绿茶粉、抹茶粉、代糖甜叶菊等。这些食材在超市均可买到。想要达到更好的降脂效果，可以每天吃一些含有这些成分的零食，如每日食用一定量的绿茶饼干或含绿茶粉的巧克力等。
2、抗衰老
绿茶被公认是最强的抗氧化茶饮料。茶中的儿茶素类成分通过清除自由基而阻断脂质过氧化过程，能够显著抑制氧化酶活性及脂蛋白酶的活性，因此具有抗衰老的作用。 绿茶还能够缓解紫外线引起的光老化，因而具有防晒祛皱的功效。
3、预防疾病
绿茶中含有丰富的茶多酚类物质，具有杀菌消炎、抗辐射、防癌、抗病毒等疾病的作用。绿茶中还含有人体必需的微量元素，如锌、硒等，这些元素都能够起到防癌、抗癌的作用。