土豆和虾米能一起吃吗？
可以的，虾米即虾米的干制品，也叫海米或虾仁。 据分析，每百克虾仁含水分70多克，蛋白质21.6克，脂肪3.7克，碳水化合物1.4克，胡萝卜素50微克，维生素B10.08毫克，维生素B20.29毫克，尼克酸5.7毫克，钙144毫克，磷360毫克，铁2.8毫克等营养素。
另外，中医认为，虾仁性温、味甘咸，具有补肾壮阳、健胃的功效，对肾虚、阳痿、早泄、小便频数有很好的疗效；还有镇静作用，常用于惊风等症的治疗。 而土豆中含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。其中，蛋白质的含量超过2%，仅次于香蕉和牛奶。还含有人体必需的8种氨基酸，比例均衡，与肉类相当。
从营养价值上看，二者没有什么冲突，因此可以一起食用。 但是需要特别提醒你的是，由于虾米中含有较高的嘌呤，因此患有痛风的高尿酸患者应该少吃或者不吃。