在日本糯米粉叫什么作用?

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“糯米”在日语里写作おうぎ(糯米),读音作oogee(oogi)。 糯米是一种传统食品,主要营养成分是碳水化合物,每100克含有345卡路里的热量;由于淀粉颗粒微细,因此容易消化吸收,适合消化功能较弱的人食用。

糯米还含有蛋白质、脂肪、维生素B族和钙、铁、磷等微量元素,营养价值高。不过,由于含有较高碳水化合物的比例,不适合糖尿病、高血压以及痛风等慢性疾病患者大量食用。 在日本料理中,糯米常被用来制作点心或馅料。例如,做年糕、乌冬面、天妇罗、寿司、刺身、便当等都会用到糯米。有些食物看起来好像用米饭来做,其实里面都加入了糯米的成分如:团子、麻糬、年糕、饭团等。 日本的糯米种类主要分为“蒸米”和“水米”两种。蒸米是指将大米蒸熟后制成的糯米饭,而水米是将大米浸泡后用水磨制成粉状。其中,蒸米又分为短蒸(7成水分)和中蒸(6成水分)。不同分法的糯米有着不同的颜色和口感,根据使用需求的不同,也有不同品种的选择。 例如,制作团子时多采用短蒸的糯米,因为这样的糯米带有自然的甜味。而制作糕点时则多选用中蒸的糯米,因为它更有韧性,更适合造型。

除了常见的白糯米外,现在市面上还有花色糯米,它是利用不同品种的稻谷经过筛选、漂洗、干燥等步骤而得到的特种大米,不仅富含营养物质,还具有五颜六色的光泽。目前比较受欢迎的花色糯米有黑米、血糯米、紫米、红米、绿米等等。

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