玉米火腿怎么做好吃吗？
玉米火腿沙拉 准备食材：甜玉米、生菜、紫甘蓝、胡萝卜、香蕉、酸奶。
1.将以上食材清洗干净，沥干水备用； 2.将蔬菜放入料理机中，加入适量的酸奶打成汁；
3.加入切好的香蕉段，打至均匀即可。 在做沙拉的时候，可以根据个人的口味和喜好，适当的添加其它的辅料，例如蛋黄酱、白醋、胡椒粉等调味品来提香。 但需要注意的是，沙拉中的水果沙拉最好选择应季的水果，这样味道更加鲜美。 而蔬菜沙拉则最好选择新鲜脆嫩的叶菜，例如生菜、油麦菜、小白菜等等。 这些食材中含有人体需要的维生素和纤维素，对于健康非常有好处。 所以平时我们在吃饭的时候，除了少吃些主食，多吃点蔬菜水果就可以获得足够的营养了。