清炒冬瓜片怎么做好吃?
食材准备 青瓜2条、油适量、盐1小勺,姜2-3片、葱1根 做法步骤 1.青瓜洗净后削去外皮,用勺子刮去瓜瓤,切成薄片备用;香葱洗净切碎;生姜切丝; 2.热锅,倒入适量的油,油温4成热时将姜丝、葱花放入锅中爆香;
3.将切好的黄瓜片放入锅中翻炒至软身。(注意不要大火爆炒,否则会损失一部分营养)
4.放入盐调味,翻炒均匀后出锅即可。 小提示
1.买回来的新鲜青瓜如果外表不完整,可以削去瓜皮,用刀切除不洁部位后再清洗食用。
2.很多人不太习惯吃生黄瓜,所以清洗的时候尽量保证表面的农药残留物冲洗干净。
3.清炒青瓜的烹调时间不宜过长,以免营养价值的流失。