顿筒子骨放什么好吃?
我们那里炖筒骨一般是不放的,我也不知道放了什么东西会更好吃! 不过,炖汤放东西是很有讲究的: 首先,炖汤的时候应该冷水下锅,把骨头放进去,慢慢的烧,这样能把骨头里的血污一点一点地去掉,肉也会更干净、更白。如果一开始开水下锅,那么骨头里面的血水出不来(当然你也看不见),表面上的那些血污就会凝聚在一起,随着水流冲入排污口。这样煲汤的味道就不好了。
其次,很多食物都是不能和高钙质的东西一起炖汤喝得。比如菠菜、空心菜这些含有草酸的蔬菜就不能和含钙量高的食物一起吃,因为钙跟草酸结合容易形成难溶的草酸钙,不仅口感很差,而且也不易被肠道吸收。 含钙量高的食物包括骨头(特别是筒骨)、牛奶以及各种奶制品、豆类等。在排骨或者筒骨汤里就不要加豆腐之类的高钙质的食物了,如果实在要放,可以在煲熟以后调入少许食盐进食,这样可以防止草酸和钙质结合。 最后,有人喜欢在汤里加各种药材和香料,其实这样做并不是最佳的吃法。虽然加了药材和香料可以让汤变得更美味,但也同时破坏了食材本身的原汁原味,特别是药香浓郁的人参和当归这类滋补的药物。另外,有些香料如八角、桂皮等会抑制钙的吸收。所以我认为放些生姜、葱花之类的调味品就可以了。如果一定要放药材或香料的话,那么建议选用味道比较淡的药料,而且不要久煎。