藕片炖什么好吃?

云媛云媛最佳答案最佳答案

莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,常吃莲藕能够起到滋补身体的作用,而冬天天气干燥寒冷,多吃一些莲藕能滋养五脏,还具有润燥的功能,经常吃莲藕能够补血、健脾开胃、益肾填精的功效。 除了直接吃莲藕外,还可以把莲藕做成汤品食用,比如用藕片炖排骨就是一道非常滋补的汤品,经常喝能起到滋阴养血的效果,下面为大家介绍一下具体的做法。

【食材】 猪排骨500g、莲藕2节(约600g)、白醋30g、食盐适量、姜4-5片、葱1段 【做法】 1、把买回来的新鲜排骨清洗干净,尽量去掉多余的血水,然后放入清水中浸泡出血水,再捞出来控干水分备用;

2、把泡好的排骨冷水下锅,同时加入白醋和生姜一起煮,开锅之后再煮20分钟左右把排骨煮熟;

3、把莲藕去皮,切成块状或薄片,用清水清洗一下,锅中加入切好的莲藕和适量的开水,再加入姜片和葱段,大火煮沸之后转小火慢炖,直到莲藕变软、汤汁浓郁就可以了。

在炖汤的时候注意不要盖锅盖,否则汤色容易变黑。 这道炖汤非常简单,但是味道却很鲜美,喜欢的朋友们可以试试!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!