小孩发烧刚好吃什么?

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小孩子在发高烧的时候,一般情况都不喜欢吃饭的,这个时候家长可以先给孩子喂点果汁或者水果泥之类的食物,先补充一点能量和营养,等孩子温度降下来了再正常饮食。如果是在退烧过程中出现的高热量的情况,可以适当的多补充一点蛋白质丰富的食物,比如多喝点奶制品、鱼肉等等。 提醒家长们注意,在孩子身体情况允许的情况下,尽量多吃点饭,保证身体的营养需求,以免降低免疫力。特别是正在生长发育阶段的婴幼儿,更要注意。

但是需要注意的是,在给宝宝吃饭的时候需要注意,不要一下子吃太多,少吃多餐是最好的方式;饭菜不能太烫或太冰,温度适当最好;蔬菜、水果等食物要尽可能做熟,生冷食物不要吃! 除了调整饮食之外,还可以让宝宝适当多喝点温热水或者其他清淡饮料,都是能起到降温的效果的,同时还能促进机体的新陈代谢,帮助药物发挥作用。 但是要注意,尽量少给宝宝喝高浓度的含糖饮料,减少宝宝身体对热量的吸收。

为了快速散热,可以让宝宝穿着宽松透气的衣物,多吹吹风,洗个温水澡也是很好的选择。

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发烧的时候人的身体机能是下降的,抵抗力减弱,那么我们给孩子的饮食呢,要能够促进消化,易于吸收,此时要忌口一些不容易消化,油腻,生冷的食物。可以吃一些清淡的容易消化的食物。比如新鲜的果汁,果泥,菜泥等。

退烧后,孩子的身体机能会有些许的改善,但是也不能大补,给孩子准备一些能够补充能量,并且容易消化吸收的食物,比如肉粥,鸡蛋羹,肉末等。

完全康复后,要给孩子多多的补充蛋白质,并且多吃蔬菜和水果这样的三结合饮食,补充孩子消耗的能量,提高孩子的抵抗力,帮助更好的恢复。

总之,发烧时、烧后、康复后的饮食注意这些原则:好消化、高能量、多蔬果。

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