油焖菠菜怎么做好吃?

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油焖大虾是经典的家常菜,而油焖菠菜也毫不逊色! 说起这道菜的制作方法,其实并不难,只是很多人不知道该如何挑选到新鲜的菠菜罢了~ 菠菜的叶色主要有绿色、紫色(或红绿相间)两种,通常绿色品质要更好一些哦~不过市面上常见的多数都是绿叶菠菜,如果想要吃到漂亮的紫菠菜,可以去超市、菜场自行挑选;

至于如何挑选到新鲜的菠菜,可以看看下面这张对比图:左边的叶子看起来饱满有光泽,而右边的则感觉蔫蔫的没有精神~ 所以购买的时候一定要注意辨别哦~~~ 除了上面所说的挑选技巧外,还可以看以下这些指标来选购好菠菜: 1. 看外表:应选择新鲜、嫩脆的菠菜; 2. 看颜色:叶片鲜绿呈浓绿的为最佳; 3. 看叶柄:短且粗壮,根部小,且没有开叉和断裂的为佳。 如果买回来后发现菠菜已经发黄了,可以先放在清水中浸泡一段时间后再洗。这样就能去除大部分农药残留啦~~~ 而至于制作方面,因为油焖的做法与油焖大虾大致相同,所以这里主要说下菠菜的处理方式—— 因为油焖的做法比较重口,所以菠菜在煸炒之前最好先焯水处理一下,既能去掉一部分草酸又能保持口感~ 为了让油焖出来的汤汁更加浓郁,我这次还加入了少量冰糖。

最后将炒制好的菠菜浇淋在调好的芡汁上即可享用啦~ 最后再来简单介绍一下我的家宴套餐吧~ 有朋友可能会好奇为什么我做菜总是用这种小锅呢?事实上,它的容量虽然不大,但很适合一个人使用呀,而且烹饪过程中能更准确地把控火候及水量,做出的菜品也会更有味道些呢~~

阙晓芸阙晓芸优质答主

1、选鲜嫩的菠菜,清水洗干净,控水备用; 2、烧开水焯烫一遍,把水分沥干盛盘待用; 3、锅里倒少许清油加热(比平时炒菜的油少),放葱姜蒜片爆香后加酱油和糖炒一下; 4、放入备用的菠菜下锅爆炒入味,最后撒入适量胡椒粉即可出锅啦! 小贴士: 买回来的嫩嫩的菠菜用清水浸泡半小时左右会比较好,可以去除一部分农药残留物哦~

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