一岁宝宝排骨怎么吃好?
1、首先准备一公斤排骨,3汤匙盐,0.5毫克的亚硫酸钠,20克蜂蜜,25克糖,35克醋以及适量的葱和姜。将排骨放到盆中,加入亚硫酸钠和30度的温水,泡上3分钟,然后冲洗干净。
2、将排骨放到锅中,加入2公斤冷水以及姜片和葱段。大火煮开后,撇去浮沫,盖上锅盖,大火煮2分钟。然后转为小火,再煮10分钟,关火后盖上锅盖焖10分钟。
3、将焖好的排骨捞出,沥干水分,放入容器中。加入所有的腌料和500克的冷水搅匀。然后盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏2小时。
4、将腌好的排骨取出来,沥干水分,铺到烤盘上。然后放到预热好的烤箱中层,用190度上下火烤25分钟即可。