大学体育课什么好过？
大学生体育达标，一般有1000米（男），800米（女），50米，立定跳远，坐位体前屈。这些项目都合格了就可以拿到体育分，相当于大学体育课考过了。所以大学生想要体育课达标过就必须要从这几个方面做起。大学生体育课达标内容1、800米/1000米这是大学生体育达标当中大家最害怕，也是最难达标的项目。想要在大学体育达标中顺利拿到高分，想要考级，想要拿到免测，都需要在长跑上拿到高分。那么如何训练长跑呢？第一就是在平时的时候要多跑，尤其是要多跑长跑，在跑的过程中感受如何分配体力，感受自己的最佳节奏。第二就是跑的路线可以选择一些稍微有些坡度的，然后慢跑上坡，冲刺下坡。
大学生体育课达标内容2、50米说到50米，大家都会感到比较害怕，自己平时都很难跑过100米，如何跑50米还想要拿到高分呢？大家在跑50米的时候，一定要在听口令前，调整好自己的姿势：身体前倾，膝盖微弯，双臂放在身体两侧。然后听到口令后，迅速摆臂起跑。在跑50米中，大家要懂得用力摆臂，可以适当的勾脚尖。这样可以更快的跑起来。
大学生体育课达标内容3、体前屈坐位体前屈也是大学生体育达标中的一项内容，其实并不难，但是想要拿到高分也是比较难。第一要考级的同学，第二要考免测的同学都要努力拿到体前屈的高分。体前屈大家可以在平时的生活中多练习，尤其是在宿舍还可以借助宿舍的墙来训练体前屈。
大学生体育课达标内容4、立定跳远大家对于立定跳远这一项，还是比较容易达标的，所以大家也只要达到自己的体重级标准就可以很快拿到这项达标。但是想在跳远上拿到高分，还是要稍微练一练的，要保证落地时的稳定性和起跳的节奏。除此之外，在落地的时候也要注意用力向远处跳。