减肥排骨汤么？
现在几乎所有的人都有苗条的愿望，不管你是100斤、120斤还是140斤，都愿意将自己保持在最完美的状态。那么如何才能既保持体重又兼顾营养的平衡呢？用减肥排骨汤就能轻松做到。
想要减肥首先要明白，要消耗体内多余的热量，最直接有效的方法就是运动。同时也要注意体内的激素的分泌，如果内分泌失调就会导致体内的代谢率下降，而代谢率下降就会导致减肥困难。所以要保持激素的平衡与代谢率的平衡，那么就要求在减肥期间摄入充足的微量营养素以满足身体的需要。
因此，我们在煲排骨汤时要加入适当的具有疏肝解郁和调理卵巢功能的中药，使人体的雌、雄激素分泌趋于平衡，这样就能使人体的机能得到有效的调整：既能加快体内热量的消耗，同时也能使机体更敏捷、更有活力。排骨有很高的营养价值，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素等成分，非常适合做为一种汤料使用，用来制作减肥汤饮是最理想的原料。
1、原料准备
黄芪15克，当归10克，桑寄生、杜仲、制何首乌、枸杞各12克，生姜3片，排骨350克。
2、制作方法
将所有原料洗净放入煲内，加入2000克冷水，用大火烧开后，撇去浮沫，再煲30分钟，放入适量盐即可。
3、适用范围
此汤可作为早餐或晚餐食用。一般为一日一剂，每剂分两次食用。