大枣花生有什么作用？
生活中，有些人可能不知道花生和大枣有什么作用，其实这两种食物是很有好处的，如果知道他们的好处，但是不想吃，这又是另外一回事，所以今天的主要任务是告诉大家花生和大枣都有什么作用，希望可以解答大家的疑惑。
大枣所含维生素和矿物质，可提高人体免疫力，促进血液循环，抑制肿瘤细胞。食用功效：健脾益胃，补气养血，调营和血，疏肝理气。
花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“花生悦心肺……益气、满血、治血脉、养胃、润肺、醒脾”。
营养：可增进食欲，有利于养生，能利肺、补肾、养胃、养血，治体虚，贫血，消瘦，消化不良，湿痰，痢疾，浮肿，产后血虚，乳少，高血压，冠心病，神经衰弱，失眠，食欲缺乏，脾胃虚弱。
大枣对神经系统有调节作用，能治疗神经衰弱、失眠、抑郁、焦躁、记忆力减退、头晕头痛等。
中医认为，大枣性平味甘，具有良好的补益脾胃和益气养血作用，与其他食物一起烹调，不仅口感好，而且有助于补血，有“民间圣果”之称；花生具有扶正补血、润肺、利水、消炎、止血、通便等作用。
功效：红枣之所以畅销，很大学问在于其滋阴润燥，养血安神，调营养营和补中益气等功效，对多种疾病具有对症治疗作用。但中医讲究“对号入座”，在服药的同时，一定要了解清楚自己的体质和红枣的配伍禁忌，否则非但不能发挥应有的药效，还可能引发其他疾病。
而花生则更有“长生果”之称，有润肺和养颜功效，不但适宜女性食用，更适于中老年人体质虚弱，病后体虚的人群食用。同时，不少专家还认为花生大量食用，反而不利健康，无论烹调加工时的翻炒久度，还是食用时的适量程度，都要比一般食物的食用要求更高些，否则容易产生胃酸、泛酸、胃腹胀满或腹痛感；而且花生富含油脂，吃得太多容易消化欠佳，引发不必要的腹泻。
一般的大枣吃起来是甜，花生吃起来是咸，这两种食物搭在一起吃，就好像糖葫芦和盐水鸭一样，吃起来有种怪味，如果你实在忍不住想这样吃，那么我只能告诉你，这样吃一定没有坏处，但是因为觉得不好吃，所以就不吃，这是聪明人的选择。