羊头炖天麻怎么好吃?

臧秋瑾臧秋瑾最佳答案最佳答案

准备原料: 羊肉、天麻(中药店有卖,50g左右即可)

制作过程: 1、将羊肉洗净并切成长一点的块;天麻洗净用凉水泡一下(2小时左右吧,我忘了)

2、高压锅中放入适量水,加入切好的羊肉和天麻(水要没过羊肉,因为炖的时间比较长)

3、放少许醋(去腥增味,不要太多),少量酱油(上色),一把花椒(多点无妨),几片姜(拍松)

4、上汽后转小火炖大概一个半小时左右,炖至汤汁收浓一半左右时就可以了,最后可以放少许食盐调味儿。 注意:一定要用小火慢炖,否则很容易烂糊影响美观,味道也会差很多。如果感觉太咸可以在临出锅前放少许味精提鲜。

补充内容: 天麻是一种名贵中药材,主要功效是平肝熄风,明目止痛。对头晕、头痛、眼底出血有很好的作用,还有一定的抗癌和免疫调节作用。

由于目前市场上出售的天麻多是人工种植或栽培的,所以质量的好坏比较不容易辨别。消费者最好到正规的药店购买,并仔细询问销售人员天麻的品质。 在食用时也有一定的禁忌,例如孕妇就不宜服用此药,此外在服用的过程中也不要过量进食,尤其是过敏体质的人更应该谨慎服用。

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