儿童气色不好怎么调理？
如果宝宝出现脸色苍白、无血色，可能是营养不良或者贫血导致的，需要调整饮食结构，并注意补充足够的铁质。若除了面色苍白外，口中还出现异味，且胃部不适、消化不良，有可能是积食了，此时要注意饮食规律，多吃富含纤维素的食物，帮助宝宝消化。 当然，也可能只是由于缺乏微量元素或维生素导致的“地图舌”（口腔黏膜上出现红色斑块），只要及时补钙、补充维生素即可。 若是宝宝长时间出现精神差、爱睡觉、不吃东西，体重增长缓慢的情况，可能是营养性贫血，需及时就医检查，在医生指导下服用铁剂补充体内铁元素。 若宝宝出现脸色发青、口周发绀，可能是由寒冷刺激、吸入冷空气等原因引起的，可以通过加强保暖、保持室内温度等方式来改善；还可以尝试热敷、按摩等方法来缓解。 但需要注意的是，若是宝宝出现脸色青紫伴有鼻翅扇动、呕吐、咳嗽、发热等情况，应立即就医，以便查明原因，尽早治疗。