24周宝宝是几个月?
怀孕24周到27周末,是孕中期最后一段,此时胎儿已发育完善,各个器官均已生成,但尚未完全成熟,出生后可以存活下来。 此期营养需要量明显增加,应多吃蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素丰富的食物,如奶类、蛋类、豆类、坚果类和蔬菜等。同时应注意饮食的多样性,多换花样做给孕妇吃,以增进食欲,保证营养的充分摄入。此期的主要营养缺陷是铁的摄入不足,除平时注意多吃一些含铁丰富的食物外,还可补充一些铁剂。孕中期以后,大多数孕妇的早孕反应将逐渐消失,食欲好转,但是有一些妇女胃口依然很差,对此不必强求进食,以免导致消化不良。
此期可适当增加矿物质和微量元素的摄入,比如铁、锌、铜、磷、钙和碘。由于这些矿物元素是通过营养强化食品获得的,因此要注意选择质量好、吸收率高的营养素补充制剂。 此期需特别注意维生素的摄入,因为多种维生素可适量增补。对叶酸需求量大的孕妇,必须保证每日摄入0.8毫克以上;如果缺乏叶酸,可引起巨幼细胞性贫血及胎儿神经管畸形(如无脑儿)。除了叶酸外,还应服用含有多种维生素及微量元素的营养素补充制剂,以保证孕期各类维生素和矿物质的需要。