橄榄油有丰胸作用吗？
首先，我们得先知道，乳房由脂肪组织、乳腺和结缔组织组成，胸部扁平可能的原因有很多，例如青春期发育不良、遗传因素、内分泌等，而饮食只是影响乳房大小的其中一个因素而已。 已经有多项研究表明，均衡合理的饮食习惯对维持乳房的大小和外形有重要影响。 2014年英国《每日邮报》报道称，一项最新研究发现，在5年中令3000名女性体重增加或下降16斤以上的26种食物的排名中，薯条排在首位，其次分别是薯片、饼干、汽水、蛋糕等等。这些食品都是富含碳水化合物的精制食品，会导致体重增加，而胸部也会因此缩水。
美国《预防》杂志也在之前报道过这一结果，杂志称，与摄入热量相比，营养更值得我们关注。也就是说，除了卡路里之外，食物中的营养成分同样重要。比如，每天多吃一块巧克力，尽管没有额外摄取卡路里，但由于体内营养物质的增加，依然会使身材发胖，导致胸部下垂。 还有多项研究证明，长期节食可能会造成生理功能衰退，影响激素分泌，从而影响乳腺发育，导致胸部变小。相反，三餐规律，均衡饮食有助于保持体重的稳定，也有助于保持胸部的丰满。
目前并没有研究直接证明橄榄油是否能丰胸。不过，根据此前刊登在欧洲临床胃肠病学和肝病学杂志上的一项研究显示，意大利饮食中丰富的多不饱和脂肪可能有利于保持绝经后妇女的乳房形态。研究人员发现，与低多发育水平的国家相比，高发育水平国家的大龄妇女（≥60岁）乳晕区脂肪厚度显著更高，且多发育型乳房的可能性更大；与其他欧洲人群相比，意大利妇女的乳晕区脂肪厚度和乳房大小都偏高。 研究者表示，这可能是因为意大利饮食中富含的多不饱和脂肪酸没有完全转化为身体脂肪，而是以可溶性形式存在于血液中，进而到达乳房部位，起到了“充饥”的作用，延缓了乳房的萎缩。 但这项研究仅涉及高龄组妇女，结论可能不适合年轻女性。研究并未显示脂肪酸对乳房的具体作用机制。所以，橄榄油能否起到丰胸的效果，目前还缺乏充足证据支持。
想要丰胸，还是要多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时搭配适度的锻炼，才能真正发挥作用。而靠吃橄榄油来丰胸，恐怕只能算美好的幻想了。