澳洲鱼油有什么作用？
1. 降血脂，防治动脉硬化 由于不饱和脂肪酸能改变血液中胆固醇的含量，所以服用鱼油可调节血脂、降低甘油三脂和胆固醇的水平。如果长期坚持服用，能起到一定的防治动脉硬化的效果；
2. 预防血栓形成 血液中含有很多的脂蛋白，而有害的脂蛋白又可分为饱和脂肪酸（PS）和不饱和脂肪酸（PUFA）两种。在PS中，有害的胆固醇被称为“坏”胆固醇，它聚集形成了胆固醇酯，沉积在血管壁内，是引发动脉粥样硬化的重要原因之一。而鱼油中的EPA可以抑制坏胆固醇，从而减少血栓形成的概率。鱼油还能刺激血管内皮细胞合成一氧化氮(NO)，而NO具有扩张血管、防止血小板凝聚的作用，因此也能起到预防血栓的效果；
3. 健脑明目 鱼油中的DHA是人体必需脂肪酸，它能够使大脑神经得到充分的营养，对于改善大脑功能、增强记忆力有着重要的作用。而且，由于老年人眼睛晶状体含有多种脂肪酸，而DHA正是其中之一，此外还包含有玉米黄质等。这些成分能够延缓或防止视力退化，有保护视网膜的功能。对于患有白内障、老花眼的中老年人来说，可以在日常饮食中添加一些富含鱼油的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼等；
4. 调节血压，预防心脑血管疾病 美国心脏病学会2007年公布的数据显示，全球每年有超过60万人死于心脏相关疾病，每10人中就有1人死于心血管病。我国心血管病患者人数也已过半，成为世界第一大心血管病国度。而鱼油中所含的EPA和DHA都具有降脂降压的功效！每天服用一定量的鱼油，有助于调节血压水平，维持血液健康的浓度，预防心脑血管疾病的发生；
5. 增强免疫力，抗疲劳 现代研究表明，免疫功能的衰退与体内营养物质的代谢紊乱密切相关，而适时地补充食物中缺乏的营养素可能对免疫功能起到调节作用。每天适量摄入富含鱼油的食物，可以为机体提供足够的多烯脂肪酸，从而起到提高机体免疫力、抗氧化、抗感染和抗炎的作用。 当然啦，鱼油的好处可不止这几点，它还能够预防糖尿病、抗癌等等。只要坚持每日按时服用鱼油，就一定能够感受到它的功效~