儿童喝奶粉可以长高吗?
1、喝奶粉能让孩子变得更高 很多人都有这样的疑问,以为现在孩子吃的越好就越会阻碍孩子的成长发育,其实这是一种误解,合理的营养搭配是对孩子成长有帮助的。比如蛋白质是构成人体细胞的重要物质,也是构成婴幼儿生长发育必不可少的营养物质,因此保证婴幼儿均衡饮食,不挑食,不偏食就可以满足身体需要的蛋白质。
2、喝什么样的奶粉好 对于宝宝来说最好的食物就是妈妈奶头上的那个食物——母乳,如果无法得到母乳,那么选择配方奶粉就需要慎重了。因为奶粉是根据宝宝的消化系统发育,为宝宝精心配制的食品,含有宝宝生长所需的各类营养素,只要按时按量喂食,宝宝能获得充足的营养。 但是要注意一点,1岁以内的宝宝不要吃盐和糖,因为盐会增加宝宝肾的负担,对尚未成熟的肾脏有影响;而糖很容易转化为脂肪,引起宝宝肥胖或加重代谢负担。 所以建议父母不要自行购买添加各种微量元素的奶粉,严格按照医嘱进行购买。
3、注意宝宝日常作息 在给宝宝提供营养均衡的饮食的同时,还要重视宝宝的日常作息,尤其是睡眠。因为睡眠不仅是机体复原和增强免疫功能的过程,而且还是生长发育的关键契机。 一般宝宝在睡觉时会释放更多的生长激素,特别是夜间熟睡时,此时如果父母能确保宝宝睡眠质量,对宝宝身高增长很有帮助。 值得注意的是,孩子睡眠不足不仅会影响长高,还会影响智力发展。所以家长一定要注意孩子的睡眠情况,确保孩子能有充足的睡眠时间。