儿童睡觉多了好不好?
1、如果睡眠过长,大脑可能会因为缺少氧气而发育迟缓; 2、睡眠过多可能让孩子变笨。 据《科学》杂志报道,一项来自美国芝加哥大学的研究显示,在实验鼠中,与每晚只睡一个小时相比,如果第二天给它增加了两个小时的睡眠时间,它就会变蠢一些,学习新事物的能力也会下降。当这只老鼠恢复正常的8小时睡眠后,这些能力才会变得正常。
这项研究的第一作者,神经学家马修·沃伦说:“我们的研究结果表明,对于实验鼠来说,长时间的睡眠不足会损害学习能力。” 研究人员给36只实验室雌性小白鼠注射一种激素,以破坏其脑中的海马体(人类和灵长类动物大脑的一个结构,与学习和记忆有关)。
在注射该激素后的7天——也是在海马体受损期间,他们测量了这些老鼠的学习表现。然后,其中一半的老鼠获得了额外的两个小时的睡眠,而另一半则继续睡10个小时。 与只睡了10个小时的一组相比,另一组在测试中的错误要多40%,且需要更多的练习才能学会新的任务。 当被剥夺了两倍的睡眠时间后,它们对新的学习任务的反应与其他所有被试一样好。 研究者称,这一发现可能具有普遍性,并且适用于各种睡眠时间和时长的人。