喝轻轻茶有副作用吗？
作为轻氧的忠实粉，我来告诉你！ 首先我们要知道任何东西过量都会对身体产生不好的影响，茶叶也不例外。如果喝茶也能喝出副作用来，那多半是因为饮茶过量导致的。 所以只要按照正常推荐饮用量去喝茶（如一剂轻氧草本饮料中含有3g绿茶、600ml水；或者一剂清悠茶饮含有2.5g红茶、700ml水），都是没有问题的，也不会有什么副作用。
相反，不喝或者少喝，可能会有负面影响。 我自己是深有体会，之前因为工作太累经常忘记喝水，导致身体出现一些问题后，开始强制自己每天喝足够的水（保证每天2L以上），并且搭配适当饮用轻氧茶饮或清悠茶饮，身体的确很快恢复了。 所以不管怎么样，适量饮茶是没有问题的，大家大可放宽心。如果你还是担心的话，可以参照上述的剂量，试试最少饮用1周。当然最好的办法是调整生活作息，做到规律饮茶。