鹰嘴豆蒸好吃吗?
刚出锅的鹰嘴豆还热乎乎呢,就迫不及待打开盖子尝了一颗!嗯,好软好粉好香甜~ 早上奶奶送来一袋刚炒好的豆子,说家里种的鹰嘴豆熟了,让我拿回去蒸着吃。我可是很珍惜这袋里每一颗圆润饱满的鹰嘴豆滴~拿来做豆浆或者甜品啥的,不过今天想试下最古老的吃法——蒸熟吃。
【材料】新鲜鹰嘴豆、白糖(也可不放) 【做法】 1.把鹰嘴豆清洗干净后,用清水浸泡一夜。 2.泡好的鹰嘴豆沥干水份放入锅中,加少许清水大火煮开。 3.煮至鹰嘴豆皮发涨后关火,让鹰嘴豆泡在汤汁里慢慢入味,第二天就可食用了。如果甜度不够可以加点糖哦~ 煮熟后的鹰嘴豆很容易剥壳,把里面的豆子挤出来就可以了,软软的一颗很好玩呢~
我本来担心这么软的豆子味道会不怎么样,但没想到入口居然是香甜的~一颗接一颗根本停不下来啊,吃完一碗还想再吃一碗!而且感觉这样直接吃非常营养哦,蛋白质和微量元素都不流失呢~ 我喜欢把它揉成小球再蒸熟,这样更方便食用。你喜欢怎么处理就怎么处理啦,随意发挥~