宝宝9个月能吃蛋清吗？
鸡蛋富含优质蛋白，是补充蛋白的好来源；而且蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、维生素A、维生素B族等，对婴儿的智力发育、神经发育、视力发育都有好处。宝宝添加辅食以后是可以吃鸡蛋的，不过需要等到4~6个月以后，最开始可以添加适量蛋黄，1~2勺即可，等宝宝完全适应之后再添加全蛋。 有的妈妈会在宝宝7个月的时候给宝宝吃蛋白，其实这很不安全。因为宝宝肠胃功能还未完善，而蛋清中含有大量过敏原，一旦刺激肠道就有可能引起腹泻。所以为了宝宝的健康，还是应该煮熟以后把蛋黄碾成泥状喂食。
随着宝宝的长大，辅食中可以适当加入肉类，以提供宝宝身体所需要的铁元素，如动物血、肝脏都是很好的补铁食物，瘦肉中除了含铁，还含有蛋白质、钙、磷等物质，也是值得推荐的补铁食物。
当然，水果和蔬菜也是必不可少。蔬菜中含有丰富的矿物质、维生素和纤维素，可以帮助宝宝预防便秘，促进消化。水果中含有丰富的有机酸、酶类，可以促进食物的消化，起到健脾的功效。因此无论是水果还是蔬菜都要让宝宝适量进食。