干贝孕妇怎么做好吃？
1、准备材料：豆腐250g，干贝30-40颗左右（泡软），生姜两片，大葱一段，香葱一根，盐适量
2、豆腐切块，放入盐水中浸泡十分钟，捞出沥干水分；葱切葱花，姜切丝，蒜切片备用。
3、锅中放油，烧热后爆香葱姜蒜蓉，入豆腐块煎至两面金黄。
4、加入温水，没过豆腐，大火煮滚后转小火，炖至入味（约半小时）。
5、最后起锅前5分钟，调入适量鸡精和盐，并撒入香葱末即可。 如果觉得味道不够，可以加点生抽或者老抽提味。 干贝的营养价值很高，含蛋白质极高，同时含有人体所需要的氨基酸，还有丰富的钙、磷等微量元素。
而且干贝的味道相当鲜美，有“海鲜至尊”的美誉，历来深受人们喜爱。不过很多人都没有吃过干贝，因为干贝是贝壳类海洋生物的制品：把新鲜的贝壳放入高温高浓度的盐水中，让其充分溶解，再让盐水通过筛网，这样就能把贝壳里的东西分离出来，也就是干的贝肉了。 因为在制作过程中损失了不少营养，所以建议大家在食用的时候注意补充相应的营养素。